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10 frases matadoras sobre autoestima

Redação Vya Estelar 08/01/2019 AUTOCONHECIMENTO
10 frases matadoras sobre autoestima
Fonte: imagem Pixabay
A formação da autoestima possui 3 pilares fundamentais: autoaceitação + autoconfiança + autorrespeito = autoestima

Da Redação

1 - Quem tem uma autoestima positiva é mais sábio e pacífico.

2 - A autoestima precisa ser cultivada diariamente.

3 - Evite comparações:  ficar se comparando com quem quer que seja não o fará se sentir melhor, pois as pessoas são diferentes, possuem necessidades, desejos e históricos de vidas diferentes.

4 - Reconheça seu valor: perceba que seu valor enquanto pessoa não pode e nem deve ser baseado na maneira como foi tratada, ainda que isso tenha durado toda sua vida. Não permita mais ser desrespeitada ou maltratada, seja por quem for.

5 - Valorize sempre suas conquistas e celebre cada uma delas! Pare de supervalorizar o que o outro tem ou faz e desvalorizar as próprias conquistas.

6 - Invista em você: faça uma lista de coisas boas que pode fazer por você! E faça todo dia uma delas. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

7 - A autoestima é o recurso mais importante de adaptação às mudanças da vida, pois ela é "irmã gêmea" da autoconfiança.

8 - Sua qualidade de vida é reflexo da sua autoestima.

9 - Você não é o única. Boa parte das pessoas tem o mínimo suficiente de autoestima para sobreviver ou baixa autoestima.    

10 - A formação da autoestima possui 3 pilares fundamentais:  autoaceitação + autoconfiança + autorrespeito = autoestima

   
Atenção!
Este texto post substitui uma consulta ou acompanhamento de um psicólogo e não se caracteriza como sendo um atendimento.

Fonte: psicólogos Gilberto Coutinho e Rosemeire Zago e Ângelo Medina (Vya Estelar/Editor) 

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TAGS :

    autoestima, autoconfiança, psicologia, comportamento, autoconfiança

Redação Vya Estelar

Ângelo Medina é editor-chefe do portal Vya Estelar. É jornalista e ghost writer. Com 30 anos de experiência, iniciou sua carreira na cobertura das eleições à Prefeitura de São Paulo em 1988 (Jornal da Cultura). Trabalhou no Caderno 2 - O Estado de São Paulo, Revista Quatro Rodas (Abril). Colaborou em diversas publicações e foi assessor de imprensa no setor público e privado. Concebeu o site Vya Estelar em 1999. É formado em Comunicação Social pela UFJF - Universidade Federal de Juiz de Fora.



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