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Superpoderes: você os tem

Miriam Rodrigues 08/02/2019 PSICOLOGIA
Superpoderes: você os tem
Fonte: imagem Pixabay
Para construir uma vida feliz, precisamos conhecer nossos pontos fortes

Por Miriam Rodrigues

Hoje, tenho mais um pedido de reflexão.

Pense e responda: quais são os seus pontos fortes?

Quais são suas qualidades, aquilo que você tem de bom, seus superpoderes?

Você já parou para pensar em quais são suas melhores qualidades?

Um dos pilares da Psicologia Positiva é a descoberta das forças pessoais – veja aqui.

Assim, para construir uma vida feliz, precisamos conhecer nossos pontos fortes para que possamos criar projetos pessoais que girem em torno deles.

Pense naquilo que faz você ser especial, naquilo que faz você feliz.

Crie atividades nas quais você possa exercer essas qualidades. Assim, você está criando sua felicidade.

É fundamental sabermos as nossas próprias forças, mas também é importante sabermos as forças das pessoas ao nosso redor.

Quando conhecemos as forças pessoais de quem nos cerca, podemos auxiliá-los a criar projetos que utilizem seus pontos fortes.

Dessa forma, estamos ajudando-os a construir a vida feliz!




TAGS :

    psicologia positiva, forças pessoais

Miriam Rodrigues

Miriam Rodrigues é psicóloga, especialista em Psicologia Clinica e em Medicina Comportamental pela UNIFESP. Idealizadora da Educação Emocional Positiva, programa psicoeducacional para se trabalhar as competências socioemocionais e as habilidades para o bem estar, presente em todos os estados brasileiro. Autora e coautora de diversos livros na temática de Psicologia Positiva, Educação Emocional e Terapia Cognitiva. www.educacaoemocionalpositiva.com.br



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