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Fisioterapia pode ajudar a melhorar os sintomas de tosse

Juliana Prestes Mancuso 01/01/2016 SAÚDE E BEM-ESTAR

por Juliana Prestes Mancuso

A tosse é um mecanismo que o corpo usa para limpar nossas vias respiratórias. No entanto, também costuma aparecer quando temos uma constipação (prisão de ventre), asma, infeção pulmonar, alergias, sinusites; além de se manifestar frequentemente em fumantes ativos e passivos. Se a tosse não for tratada, pode tornar-se continuada, afetando garganta, peito e impedir a realização produtiva das atividades diárias.

Uma casa empoeirada pode ser um dos motivos de ataques de tosse frequentes.

Quando estamos em um ambiente com muito pó ou outras partículas que irritam nosso sistema respiratório, os ataques de tosse se tornam muito mais comuns. De acordo com pneumologistas, produtos de limpeza, perfumes e incensos com odores muito fortes também entram na lista negra dos fatores que contribuem para a irritação das vias aéreas.

Infecções recentes das vias aéreas superiores, como o resfriado comum ou a gripe, podem provocar tosse.

Causas comuns de tosse:

- Medicamentos usados para controlar a pressão arterial;
- Rinossinusite alérgica (inflamação do nariz e dos seios nasais);
- Asma;
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema ou bronquite crônica);
- Tabagismo;
- Exposição à fumaça do cigarro;
- Doença do refluxo gastroesofágico;
- Doenças pulmonares, como bronquiectase, doença pulmonar intersticial ou tumores;
- Infecções do pulmão, como pneumonia ou bronquite aguda;
- Sinusite levando a gotejamento pós-nasal.

Se a tosse dura mais do que três semanas, ela passa do quadro agudo para o quadro crônico.

A fisioterapia pode ajudar a melhorar os sintomas da tosse seca através de exercícios respiratórios com várias funções: alongamento muscular, fortalecimento muscular, mobilização da caixa torácica, correção das alterações e defeitos posturais. Manobras manuais específicas para desobstrução ("limpeza") das vias respiratórias. E orientações gerais sobre inalação, hidratação e atividades esportivas recomendáveis.

Acupuntura também pode ajudar nesses casos.




Juliana Prestes Mancuso

É formada pela Universidade Anhembi Morumbi, especializada em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica pelo Instituto Cohen de Ortopedia e Medicina Esportiva, Fisiologia do Exercício pela Universidade Veiga de Almeida, Fisioterapia do Sistema Musculoesquelética pela Universidade São Marcos e em acupuntura e medicina chinesa pelo Centro Científico Cultural Brasileiro de Fisioterapia. É responsável pelo site e grupo de discussão Fisioterapeutas Plugadas.



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