1ª – Um dia você vai entender que tudo que deu errado na sua vida, na verdade deu certo no final, pois seu caminho foi conduzido para que o melhor acontecesse.

2ª- Um dia você vai entender que está tudo bem sentir-se triste em um dia e desanimado em outro, e depois voltar ao seu padrão habitual. Tudo bem não estar bem por um tempo. Faz parte. Reaja depois.

3ª – Um dia você vai entender que a vida é feita de perdas e ganhos sempre. Partidas e chegadas. Ciclos.

4ª – Um dia você vai entender que o que tira sua paz não lhe faz bem. Elimine, vigie e delete.

5ª – Um dia você vai entender que não precisa corresponder a todas as expectativas dos outros, nem precisa ser o melhor em tudo. Basta você se aceitar e se amar. Ter amor-próprio é fundamental para ser feliz.

6ª – Um dia você vai entender que nem sempre terá todas as respostas, e que existem perguntas sobre as quais ficamos muito mais a refletir do que a respondê-las. E o que nos leva a pensar nos eleva e nos evolui emocionalmente muito mais do que qualquer resposta pronta feito fast-food. Não se permita não pensar.



7ª – Um dia você vai entender cada dor e cada alegria que sentiu e compreenderá o propósito de ter vivido tudo isso.

8ª – Um dia você vai entender que sentir emoções e colecionar momentos na memória valem mais do que qualquer outra coisa.

9ª – Lembro-me agora a frase da famosa poetisa Cora Coralina: “Estamos todos matriculados na escola da vida, onde o mestre é o tempo”.

10ª – Um dia você vai entender que a vida é feita disso: colecionar momentos.

Karina Simões

Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental; Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - UFP - Universidade Fernando Pessoa em Portugal. Defendeu a sua dissertação com excelência e nota máxima sobre: “A interferência das redes sociais nos relacionamentos”. Especialista em Psicologia da Saúde, Desenvolvimento e Hospitalização – UFRN; Especialista pela Faculdade de Medicina do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP – SP. Foi professora da Pós-graduação em Psicologia – Terapia Cognitivo-Comportamental (Unipê). Há 20 anos atendendo na clínica a adolescentes, adultos, casais e famílias. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC. Mantém o Blog próprio desde 2008. Mais informações: www.karinasimoes.com.br. Atendimentos com consultas presenciais ou online