Como se livrar das armadilhas do pensamento?
Por que caímos nessas armadilhas? Qual é a saída para não sermos reféns ou nos colocarmos como vítimas dentro desse jogo interno?
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Como controlar as emoções no trabalho?
Adquirir autoconhecimento é a forma mais eficaz de controlar suas emoções no trabalho e não agir impulsivamente sendo governado pelos seus sentimentos
Como dar um feedback a um colega com postura tóxica?
Entenda por que dar um feedback a um colega com postura tóxica pode ser um presente. Aprenda a precisa técnica do feedback sanduíche para você poder trilhar esse terreno desconhecido sem derrapar.
Decepção: o problema não é somente o outro, mas sua projeção
"A desilusão acontece quando uma fantasia se rompe. Não é só sobre o outro… é sobre aquilo que a gente construiu internamente."
Palavras perigosas: como elas podem limitar a sua vida
Entenda como as palavras permeiam o lado duro da existência, quando transformadas em ataques e declarações de guerra nas redes sociais
Competência para expressar sentimentos
A capacidade de expressar os próprios sentimentos não nasce pronta — ela se desenvolve ao longo da vida, em camadas, à medida que o cérebro, a linguagem e as relações sociais amadurecem...
Será que você sempre age para confirmar crenças inconscientes?
Saiba como não cair na armadilha de sempre agir, se comportar ou procurar relações para confirmar crenças inconscientes adquiridas na infância e adolescência
Por que você se sabota?
Autossabotagem não é apenas indisciplina: é um conflito entre quem você foi moldado(a) para ser e quem está tentando se tornar... Veja 7 dicas para lidar com esse comportamento
Por que mesmo em segurança, nos sentimos inseguros?
As pessoas têm se sentido cada vez mais inseguras e praticamente não existe alguém que declare não ter problemas de segurança. Isto é, mesmo que a pessoa esteja segura, ela não se sente segura.
Como lidar com uma relação abusiva numa amizade
Relação abusiva: existe uma certa atitude, que pode estar presente no início de uma amizade, que sinaliza se você pode estar entrado em uma relação com essa 'inter_atividade'. Por outro lado, existe uma determinada dinâmica que mostra se você está numa relação de amizade saudável... E... o que sustenta uma relação abusiva? Respondemos a tudo isso neste post.
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