por Rosemeire Zago

As carências que sente hoje podem ser resultado da falta de amor e compreensão que não recebeu quando era criança Para curar nossas emoções intoxicadas pela vergonha, temos de sair do esconderijo, enfrentar as defesas, as máscaras e confiar em alguém. Sua criança ferida precisa também de um aliado que não a envergonhe e que lhe apoie para testemunhar o abandono, a negligência, o abuso e a confusão.

Para curar suas feridas é necessário que reconheça sua dor. Você não pode curar o que não pode sentir. Quando você experimenta o antigo sentimento e fica ao lado da sua criança interior, o trabalho de cura ocorre naturalmente. Se quiser, poderá escrever. Escreva como se fosse essa criança. O que ela pediria? O que diria? Escreva tudo que vier em sua mente, sem julgamentos. Depois leia o que ela pede e procure atendê-la. Lembre-se que as carências que sente hoje podem ser resultado da falta de amor e compreensão que não recebeu quando era criança. Cabe a você dar isso a ela hoje, dando-lhe muito carinho e compreensão que necessita, em lugar de esperar que os outros façam isso por você.

Como tem se tratado? Com compreensão, amor? Quando vai ouvir a você mesma? Espero que você tenha autoconfiança suficiente para ser a aliada da sua criança interior no trabalho com a dor. Você pode não confiar absolutamente em ninguém, mas você pode confiar em si mesma. De todas as pessoas que você conhece na vida, você é a única a quem nunca vai abandonar e a única que nunca vai perder. E lembre-se do escreveu Jean Paul Sartre:

"Não importa o que fizeram com nós, o que importa é aquilo que fazemos com o que fizeram de nós"

12 dicas para entrar em contato com sua criança interior

1º) Reconheça que a criança que você foi um dia permanece dentro de você. Afinal, quando amamos alguma coisa ela tem valor para nós, e quando alguma coisa tem valor para nós passamos tempo com ela, desfrutando dela e cuidando dela.

2º) Entre em contato com a sua criança interior.

3º) Em estado de relaxamento em um local tranquilo, visualize seu quarto de dormir quando pequena. Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro. Veja sua cama e dormindo nela, você. Aproxime-se, passe a mão nos cabelos dessa criança e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o que mais quer e precisa. Ouça a resposta. Depois diga a ela que está a seu lado sempre e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoção desse momento.

4º) Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraçando uma criança em seu colo. Diga palavras de tranquilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.

5º) Ampare e apoie todos seus sentimentos, sem julgá-los.

6º) Não viva segundo as regras dos outros, apenas respeite-as.

7º) Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelúcia e coloque em sua cama. Quando estiver triste, converse com ele, como fazem as crianças.

8º) Vá ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpa! Mas também sem exageros.

9º) Pegue uma foto sua de criança e coloque num porta-retrato. Todos os dias olhe para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.

10º) Reserve um tempo e leve sua criança para passear, brincar, se divertir. Permita-se!

11º) O que fazia quando criança e não faz mais? Ver pessoas queridas, brincar, fazer nada, assistir um desenho, tomar um sorvete… Por onde andam os amigos de infância? Que locais gostaria de ir? Faça tudo isso!

12º) Permita-se… brincar, viver, sorrir, enfim, ser feliz!!!

Indicação bibliográfica para quem deseja se aprofundar no assunto sobre criança interior

– Jeremiah Abrams (org.). O Reencontro da Criança Interior, Ed. Cultrix.
– John Brasdshaw. Volta ao Lar, Ed.Rocco.
– Carl Gustav Jung. Memórias, Sonhos, Reflexões, Ed. Nova Fronteira.
– Maria Amélia Azevedo e Viviane Nogueira de A.Guerra (org.). Crianças Vitimizadas – Violência Física e Sexual Contra Crianças e Adolescentes. Ed. Iglu.

Indicação de filmes que enfocam o assunto sobre a criança que fomos um dia

– Duas Vidas
– Voltando a Viver
– Hook – A Volta do Capitão Gancho
– Gênio Indomável
– Jack