Quando só um dos dois tá a fim de transar, há alguma dica(s) para equilibrar esse descompasso no tesão do par de uma forma saudável e funcional?

Resposta: Caro(a) leitor(a): diferenças de ritmo sexual entre as parcerias podem acontecer com mais frequência do que se imagina, especialmente em relacionamentos de longo prazo.

1ª dica

A primeira dica para harmonizar a motivação sexual de forma saudável e funcional no relacionamento é começar pelo desenvolvimento da intimidade do casal para falar sem constrangimentos sobre os problemas comuns, sexuais ou não.

2ª dica

A segunda, no que tange às questões sexuais, é considerar a existência de fatores que podem interferir negativamente na libido, e encontrar meios para administrá-los, como por exemplo, preocupações financeiras, problemas de saúde física ou mental e mal-entendidos na comunicação entre os casais que podem levar a conflitos na convivência.

3ª dica

A terceira é promover um clima mais descontraído para avaliar conjuntamente os desencontros nas preferências sexuais que prejudicam a satisfação de cada um. Alguns exemplos disso são: restrições, inflexibilidade, repetitividade sexuais e as diferenças na disposição sexual entre os membros do casal. A identificação das preferências sexuais de cada um da relação e a comunicação delas de modo eficaz, pode auxiliar na negociação de compromissos aceitáveis para ambas as partes e estimular a renovação de repertório sexual.

4ª dica

A quarta é reservar tempo de qualidade para a expressão sexual e eliminar as pressões da atuação sexual, pois essas circunstâncias favorecem aproximações bem-sucedidas.

5ª dica

A quinta é buscar atividades gerais compartilhadas que sejam agradáveis para o casal, pois essas experiências também podem fortalecer a conexão sexual.

Para finalizar, a psicoterapia sexual de casal deve ser considerada caso o desequilíbrio no relacionamento persista.

Atenção!
Esta resposta não substitui uma consulta ou acompanhamento de uma psicóloga e não se caracteriza como sendo um atendimento.

Margareth dos Reis

É Psicóloga Clínica, Terapeuta Sexual e de Casais no Instituto H.Ellis-SP; psicóloga no Ambulatório da Unidade de Medicina Sexual da Disciplina de Urologia da FMABC; Doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo; epecialista em Sexualidade pela Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana – SBRASH; autora do livro “Mulher: produto com data de validade” (ED. O Nome da Rosa) Mais informações: www.instituto-h-ellis.com.br