O ser humano é um ser complexo, pois temos diversas “vozes” dentro de nós, sendo pelo menos duas delas, nossas emoções e nossa razão. Inúmeras pessoas se identificam como sendo mais racionais e outras tantas como mais emocionais. Isso quer dizer que entendem que sejam guiadas ou mais por sua razão ou mais por suas emoções.

Não há mal nenhum nisso, o que precisamos nos atentar são as distorções que podemos fazer. Quando alguém age ou vive nos excessos, isso traz desequilíbrio e problemas. Estou me referindo à racionalização e ao sentimentalismo.

A racionalização acontece quando a pessoa busca controlar tudo através do mental. Procura justificar ou entender o que sente, quer ter controle de si, dos outros e das situações, não se permite acessar e vivenciar seu lado sensível, negando-o. Teme assim perder o controle.

Mimimi 

O sentimentalismo acontece quando a pessoa exacerba suas emoções, muitas vezes inclusive se vitimizando. É o famoso “mimimi” ou a novela mexicana onde a pessoa cria tempestades em copo d’água e por isso acaba por banalizar seu lado sensível. 

Quando compreendemos que emoção e razão têm seu papel, e as utilizamos de modo correto e no momento correto, as coisas fluem de modo saudável e podemos dar o melhor de nós. Esse aprendizado se dá pelo autoconhecimento, percebendo que armadilhas criamos para nós mesmos, que máscaras usamos, que fragilidades temos e como podemos utilizar nossas forças e potencialidades a nosso favor.

 Por isso o caminho para se resolver nossas dificuldades emocionais ou as dificuldades de vida, de modo geral, não é negá-las ou buscar se distrair delas, mas sim olhar mais fundo para os incômodos e dores e, com ajuda adequada, aprender com eles e como lidar com eles, se tornando assim alguém melhor.