por Jou Eel Jia

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a água nutre o jing (essência/energia) do rim.

A água ajuda a acumular energia de reserva, a boa hidratação evita o envelhecimento precoce. A falta de água no organismo faz com que a energia fique estagnada e isso leva a uma alteração na fisiologia do organismo.

O recomendável é consumir entre dois e três litros de água por dia, em média um copo por hora. Mas por quê?

Para se ter uma melhor absorção da água pelo organismo e manter constante a circulação de energia pela via das águas. Ou seja, o equilíbrio de sais minerais no organismo – o equilíbrio eletrolítico.

Água e pele

A pele é o maior órgão do corpo humano e nosso corpo é constituído de 70% de água. Uma energia renal baixa, por exemplo, resseca a pele e o cabelo; fecham-se os poros e as mucosas ficam ressacadas. Isso pode até provocar lesão na pele.

O consumo de água ajuda a evitar a prisão de ventre, umedece o organismo melhorando a função fisiológica de toda sua circulação.

Sede não é o único sinal de que precisamos tomar água

Sudorese e urina concentrada ou com cheiro de uréia são sinais de que precisamos tomar água.