O valor do silêncio: entenda por que é importante abster-se de falar por algumas horas ou até mesmo minutos
Fazer uso regular do silêncio é um dos ensinamentos mais repetidos pelos chamados mestres espirituais.
Por que isso acontece?
A principal razão é que a necessidade de falar o tempo todo é um dos principais atributos do ego.
Ao iniciarmos a prática do silêncio, deixamos de dar importância ao que nos incomoda, e abandonamos a necessidade de revidar as opiniões alheias.
Quanto mais cultivamos o hábito de não responder a críticas ou agressões, mais facilmente alcançaremos a sabedoria, qualidade imprescindível para se viver uma existência onde o equilíbrio e a paz sejam a única realidade.
Aprenda o poder do silêncio
Ocupar-se fundamentalmente de si mesmo e da sua realidade interior, é o exercício mais importante para se viver plenamente.
Por essa razão, é muito importante que se adquira o hábito de abster-se de falar por algumas horas, ou até mesmo minutos, caso um longo período não seja possível.
Isto reduzirá em muito a ansiedade, a excessiva preocupação com o tempo e a urgência em querer resolver problemas de modo impulsivo, sem reflexão.
Despertar e ampliar sua sabedoria interior, é o maior dos investimentos que você pode oferecer a si mesmo.
Elisabeth Cavalcante
Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.
