Por que praticar yoga diminui ansiedade?
por Emilce Shrividya Starling O Yoga ajuda a diminuir a ansiedade porque tem grande efeito no sistema nervoso. Equilibra os batimentos cardíacos, acalma a respiração que ajuda a tranquilizar a…
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por Emilce Shrividya Starling Para ser mais feliz neste mundo é essencial o autocontrole e seguir normas de conduta que assegurem nosso bem–estar e dos outros. A filosofia do yoga…