Organismo produz naturalmente química das ‘bombas’
por Nuno Cobra Lamentável! Volta e meia a mídia veicula matérias de jovens com braços dilacerados ou que chegam a morrer devido ao uso de anabolizantes. Lamentável também que em…
Nuno Cobra
Preparador físico e mental. Treinou o saudoso Ayrton Senna. É autor do best-seller "A Semente da Vitória".
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Capoeira fará ‘revolução’ na atividade física
por Nuno Cobra Maravilhosa a iniciativa do setor de Reabilitação Desportiva da AACD (Associação de Assistência à Criança Deficiente) de implementar a capoeira nas atividades de crianças com deficiência física.…
De carro, avião ou ônibus; viaje e chegue inteiro
por Nuno Cobra O corpo humano, pelas suas próprias características fisiológicas, requer sempre necessidade de estar em movimento. E na hora do repouso durante o sono, essa parada do corpo…
Fique calmo e vença todo tipo de prova ou desafio
por Nuno Cobra Há muito tempo queria falar sobre a dificuldade de enfrentar qualquer tipo de desafio. Tanto a educação vinda lá da infância, como a pressão social, tirou de…
Acordar com despertador faz mal à saúde
por Nuno Cobra Concordo em gênero, número e grau com a Dra. Dalva Poyares, coordenadora do Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo. Se o despertador for barulhento,…
Educação física ganha status de ‘matéria nobre’
por Nuno Cobra Considerada durante muito tempo um apêndice no cotidiano escolar, a Educação Física ganha fôlego e marca importante território no currículo das escolas de ponta, na rede privada…
Ereção ‘formidável’ depende do bom coração
por Nuno Cobra Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU-SP), homens com problemas no coração têm até quatro vezes mais chances de apresentar disfunção erétil. Ao mesmo tempo, o risco…
Saiba como diminuir erros e estresse no trabalho
por Nuno Cobra O seguinte estudo foi divulgado na mídia: "'Overwork in America é o mais novo estudo americano sobre a relação entre empresa, empregado, resultado e qualidade de vida.…
Esportes radicais produzem ‘hormônios da morte’
por Nuno Cobra Cada vez mais as atividades esportivas vêm se radicalizando. Não interessa mais como antigamente, andar centenas de quilômetros de bicicleta, correr uma maratona, ou mesmo fazer uma…
Pressão alta pode ser controlada sem remédio
por Nuno Cobra Recentemente tivemos o 'Dia Nacional de Combate à Hipertensão'. O mal atinge 30 milhões de brasileiros. E mais de 90% dos hipertensos não cuidam do problema de…