por Renato Miranda Se a ansiedade exacerbada pode ser uma fonte de distúrbio para a concentração no esporte, por outro lado a deficiência do atleta em desenvolver a habilidade de…

por Renato Miranda Não é fácil abordar um tema tão polêmico e com algumas teorias ainda não conclusivas. No esporte especialmente a ansiedade diz respeito ao desempenho, todavia o conhecimento…

por Renato Miranda Falei sobre este assunto no texto anterior – veja aqui. Vou retomá-lo, mas complementando algumas informações. Em algumas entrevistas com técnicos e atletas de alto nível muito…

por Renato Miranda Em algumas entrevistas com técnicos e atletas de alto nível muito se escuta sobre evitar a “zona de conforto” para não fracassar diante os desafios. Algumas pessoas…

por Renato Miranda Muitas vezes pessoas me procuram para obter “dicas” para iniciar e/ou manterem-se em um programa de exercício físico. Em linhas gerais explico que para descobrir o quanto…

por Renato Miranda Tanto no esporte, como na vida cotidiana, ao considerarmos a motivação como energia psicofísica que dá intensidade ao nosso esforço para atingirmos nossos objetivos, pode-se dizer então…

por Renato Miranda O envolvimento de jovens com o esporte conduz, na maioria das vezes, à participação em competições. Em muitos casos desde a fase infantil, por volta dos nove…

por Renato Miranda O estresse causado pela rotina do treinamento esportivo é um fenômeno natural. A regulação do estresse se dá naturalmente pelo equilíbrio entre a habilidade psicofísica da pessoa…

por Renato Miranda Campeonatos esportivos parecem estar cada vez mais disputados. Independentemente da modalidade, a percepção que se tem, é que tanto atletas profissionais como amadores estão cada vez mais…

por Renato Miranda O autocontrole (técnico e emocional), alegria, motivação, envolvimento, concentração e outros fenômenos associados à percepção de fluidez (sentimento de desempenho máximo, motivado, produtivo e prazeroso) podem ser…