por Thaís Petroff

Fórmula para não se arrepender na vida “Mantenha-se atento ao presente e perceba quais emoções mais fazem parte de seu dia a dia” Independente do quanto se acredita ou não na possibilidade da finitude de nosso planeta, a nossa finitude chegará algum dia. E é importante que quando essa chegue, tenhamos certeza e paz de espírito de que fizemos o nosso melhor.

Você já parou para se perguntar se a vida que está levando hoje é a que você gostaria de ter?

Se ela está alinhada com seus objetivos?

Se as decisões que toma no dia a dia estão de acordo com seus objetivos de vida?

Se os comportamentos que têm lhe auxiliam a colocar em prática as decisões que toma?

De modo geral, quais são as coisas que fazem seus olhos brilharem?

E você as está perseguindo e criando em sua vida?

Quantas pessoas entram no automático e não param para se questionar se o que estão fazendo e construindo está realmente de acordo com seus valores pessoais.

Se fazemos tudo no automático, suprindo as expectativas dos outros à nossa volta (amigos, familiares, etc.), se galgamos nossa jornada nos adequando ao que a sociedade espera de nós ou se simplesmente vamos seguindo dia após dia respondendo às situações de maneira a tirá-las da frente. Tudo isso terá um peso quando cada um de nós chegar ao ponto de rever a própria vida.

O duro será se não houver mais tempo hábil para fazer o que se deixou de fazer, para conquistar o que foi deixado de lado, para perseguir seus sonhos.

Para não se correr o risco de arrependimentos, uma fórmula é manter-se atento ao presente e perceber quais são as emoções que mais fazem parte de seu dia a dia.

Você sente-se triste, pesaroso, ansioso, raivoso?

Então há indícios de que há algo que não está bem em sua vida ou mais ainda com você mesmo. Sente-se em paz, tranquilo, motivado, alegre na maior parte do tempo? Isso é um termômetro de que está sendo honesto consigo mesmo e pleno com suas escolhas e comportamentos. 

Pergunte-se, se caso hoje fosse o último dia de sua vida e você olhasse para trás para tudo o que passou e reavaliasse sua vida, com se sentiria?

Se sentiria tranquilo e com o pensamento de que está tudo certo ou ficaria triste ou pesaroso, pensando que deixou passar muita coisa e/ou fez outras das quais se arrepende?

Tenha isso em mente e diariamente questione-se se está sendo honesto consigo mesmo e seguindo a sua verdade interna. Se utilizar isso como guia, viverá muito mais em paz e evitará muitos sofrimentos por ter dado passos errados.

Thaís Petroff

Formada em Psicologia pela PUC-SP e Master Coach certificada pelo Behavioral Coaching Institute. Utiliza a Terapia Cognitivo Comportamental como base do seu trabalho, mas reconhecendo a profundidade e complexidade do ser humano e por ser uma eterna curiosa e buscadora de autoconhecimento, fez formações em Bioenergética, Programação Neurolinguística, Yoga, Barras de Access, Theta Healing, Constelação Familiar, entre outras, possuindo uma visão bastante abrangente em sua maneira de auxiliar as pessoas. Possui como foco de vida e trabalho a promoção do autoconhecimento e da inteligência emocional e o desenvolvimento pessoal. https://www.thaispetroff.com.br