Chorar restabelece o equilíbrio interior
por Rosemeire Zago Desde criança somos incentivados a não demonstrar o que sentimos e assim seguimos quando adultos. As regras de educação, as boas maneiras, nos dizem que devemos evitar…
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Autoconhecimento
Psicólogo propõe nova divisão do cérebro para explicar como as pessoas pensam
por Edson Toledo Até recentemente, os neurocientistas sugeriam que as diferenças de personalidade poderiam ser explicadas em razão das diferenças de funcionalidade entre os hemisférios esquerdo e direito do cérebro.…
Vida é para quem tem a coragem de olhar nos olhos da morte
por Patricia Gebrim Pouco se fala sobre a morte. Como se, ao silenciá-la, pudéssemos negar sua existência. No entanto, quando os ruídos do dia se calam, tudo fica escuro, e…
Como exercer emoções positivas no dia a dia?
por Lilian Graziano Vivo bradando aos quatro ventos a minha Psicologia Positiva (PP), explicando que ela trata as emoções positivas cientificamente, com métricas para mensurá-las e seus efeitos em nosso…
Quem age de modo autodestrutivo pode estar carente
por Roberto Shinyashiki Na sua luta diária pela sobrevivência, parece que é impossível viver bem com as pessoas que você ama. Ninguém dá atenção a ninguém. Ninguém mais diz: “Puxa,…
Em geral, depressão é determinada por uma combinação de fatores
por Regina Wielenska Pesquisas mostram que a depressão em geral é determinada por uma combinação de fatores. E a Psicologia Comportamental oferece contribuições significativas ao propor um tipo de tratamento…
Ouvir o silêncio, ouvir a vida
por Regina Wielenska Uma amiga decidiu passar a semana de seu aniversário na companhia de desconhecidos, todos empenhados no propósito de conviverem durante uma semana, num sítio, praticando meditação, em…
Um jeito simples de reduzir a tensão física e emocional
por Regina Wielenska Hoje quero dividir com vocês uma estratégia de relaxamento respiratório muito útil para nos ajudar a enfrentar situações difíceis, reduzir a ansiedade e nos serenar um pouquinho.…
Entenda os comportamentos disfuncionais
por Thaís Petroff Assim como em outras linhas teóricas da psicologia, a TCC acredita que muitos dos comportamentos *disfuncionais têm sua origem na infância. Mas a elaboração e manutenção dos…
Confiança é artigo de luxo nos dias de hoje
por Patricia Gebrim Devo os créditos da ideia de escrever este artigo a uma grande amiga. Toda vez que nos encontramos, a conversa flui com tanta beleza que depois fico…