O medo que se transformou em fobia: o que eu faço com ele?
Por Regina Wielesnka Medo é uma expressão vaga demais, inclui fenômenos variados, grandes e pequenos, de muitos tipos. A raiz de boa parte dos medos (enquanto um estado corporal e…
Exibindo posts da categoria
Autoconhecimento
Psicóloga sugere começar o ano livre de resoluções e metas
Por Blenda de Oliveira Este ano me livrei das tais resoluções. Sem resoluções. Sem metas. Talvez, apenas continuar selecionando o que, quem e como me faz sentido e bem viver…
Vamos começar 2019 sendo gratos?
Por Miriam Rodrigues Estudos comprovam que pessoas que focam sua atenção na gratidão apresentam mais otimismo diante da vida. A gratidão, além de ser uma emoção extremamente benéfica para o…
Ano Novo: o que melhor posso fazer da vida?
Por Blenda de Oliveira Às vezes nos damos demasiada importância e, não raro, mantemos a atenção nos nossos umbigos, desconhecendo, desprezando o fato inevitável da nossa mortalidade. A vida é…
Como superar a perda de um ente querido
Por Sandra Midori Kuwahara Sasaki Elaborar o luto de alguém muito querido sempre foi uma tarefa difícil, mas infelizmente, a morte é a nossa única certeza. Durante todos estes anos…
Natal: permita-se sonhar!
Por Rosemeire Zago Sonhos! Sonhos de quando éramos crianças ou agora que somos adultos, sonhos grandes ou pequenos, não importa, o mais importante é saber por onde andam seus sonhos,…
A arte como expressão do íntimo
Por Maria do Céu Formiga Toda dor pede para ser curada. Olho o curso das estrelas e não tenho dúvidas de quem sou. Então, que me vem agora o susto…
Transtornos mentais podem ser enfrentados através da espiritualidade?
Edson Toledo Em 1988, a Organização Mundial de Saúde (OMS), incluiu a dimensão espiritual no conceito multidimensional de saúde, remetendo a questões como significado e sentido da vida, e não…
As infinitas percepções sobre o Natal
Por Samanta Obadia Os dias parecem iguais, mas as datas comemorativas carregam uma afetividade construída, independente de nossa vontade pessoal. Será que a razão kantiana ou o existencialismo sartreano…
Chave para ser feliz está no agora
Por Emilce Shrividya Starling Fique focado no momento presente, em suas atividades diárias. Valorize o fato de estar vivo. Agradeça a cada momento, e terá mais satisfação, bem-estar e equilíbrio.…