Há relação entre dias de sol e a saúde mental?
por Edson Toledo O sol importa, e muito. É consenso de que em países com inverno rigoroso aumenta a incidência na alteração do humor. A ideia não é exatamente nova,…
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Autoconhecimento
O grande engano está em olhar para fora antes de olhar para dentro
por Samanta Obadia Existem momentos na vida em que o que os outros são ou fazem nos pesa demais, nos oprime. Na verdade, o que nos deixa mal é a…
Ah… O amor incondicional
por Patrícia Gebrim Muitos pensam no amor como um sentimento, mas a partir da minha perspectiva, amor não é um sentimento. O amor é um lugar. Um lugar sagrado e…
Muitos conflitos na comunicação com o seu par? Terapia de casal pode ajudar
por Karina Simões Na minha prática clínica, há quase duas décadas atendendo casais, consigo perceber pela demanda que me procura para ajuda, o quanto a comunicação é fundamental…
Por que as festas de hoje em dia estão cada vez mais ‘complicadas’?
por Regina Wielenska A menina se aproxima dos pais e diz que quer um baile de debutante. Já vi família de classe C fazer piruetas e se endividar loucamente de…
Você pode ser uma pessoa muito sábia, mas nem percebe
por Dulce Magalhães Toda vez que olhamos o mapa-mundi vemos cores diferentes que separam os continentes, vemos linhas que determinam os limites de cada nação, vemos traços que delineam separações,…
O vazio do luto
por Samanta Obadia A experiência do vazio nos completa ainda mais quando percebemos o que nos preenche. E é este movimento do impermanente que reforça o quanto estamos plugados em…
Como aprimoramos o nosso eu?
por Patrícia Gebrim Conforme seguimos evoluindo no caminho do autoconhecimento, vamos, cada vez mais, ampliando a percepção de nossa identidade, de quem somos nós. No início da vida acreditamos…
Devemos aprimorar nossas qualidades e neutralizar os defeitos
por Luiz Alberto Py Gosto de acreditar que tudo o que nos acontece - principalmente as coisas ruins, negativas - foi planejado para estimular nosso crescimento espiritual. Aqui vai um…
Intuição, as asas da alma
por Patrícia Gebrim Não há nada mais belo do que a liberdade em movimento. Como aquele pássaro que voa ali, pertinho de nós, está vendo? Ele vai para onde batem…