por Patricia Gebrim Tem coisas que a gente leva muito, mas muito tempo mesmo, para aprender. Olhando para trás, muitas vezes penso assim: - Puxa, eu poderia ter aprendido isso…

por Samanta Obadia Falar de vida torna-se cada vez mais necessário quando a morte parece estar na moda. Suicídio, terrorismo, 'Jogo da Baleia Azul’, a série americana ’13 Reasons Why’.…

por Patrícia Gebrim   Em tempos urgentes, tendo uma página em branco à minha frente, fecho os olhos por um instante e respiro fundo. Quero que este livro brote da…

por Lilian Graziano    Ainda me lembro como no início do movimento da Psicologia Positiva (PP) as publicações na área eram vistas como mera autoajuda. Afinal, felicidade, bem-estar e emoções em…

por Emilce Shrividya   Pensamos que uma pessoa é nossa amiga, e outra nossa inimiga. No entanto, as escrituras do Yoga ensinam que: ”Você é seu próprio amigo e você…

por Edson Toledo Uma das fases do sono, a chamada REM, foi descoberta em 1953 por dois pesquisadores (Aserinsky e Kleitman). Eles observaram que havia um estágio do sono no…

por Lilian Graziano Então já é quase inverno. Algumas das metas de ano novo, pensadas no último verão, ainda não foram postas em prática, e os resultados, portanto, nem foram…

por Regina Wielesnka Certa vez, numa entrevista, a chef de cozinha Roberta Sudbrack  contou o quanto de legumes ela cortava diariamente em Nova Iorque, nos seus tempos de formação numa…

por Karina Simões Ao ouvir uma frase de uma mãe, fiquei pensativa: "Depois que a gente é mãe nunca mais consegue dormir". Ela se referia a ter um sono e…

por Aurea Afonso Caetano Nossos clientes nos procuram para que os ajudemos a dar conta de alguma dor que os incomoda. O desejo, legítimo, que os move é muitas vezes…