Por Emilce Shrividya Starling Para nos libertar do sofrimento da roda da vida, chamado em sânscrito de Samsara, precisamos trabalhar no nível das causas, não no nível dos resultados. Precisamos…

Por Elisabeth Cavalcante   Júpiter, o grande benéfico do zodíaco, é o planeta responsável pelas oportunidades de crescimento e expansão que ocorrem em nossa vida, seja no campo pessoal ou…

Por Emilce Shrividya Starling O ser humano torna-se aquilo que acredita ser. Assim, não devemos atribuir o rumo de nosso destino ao acaso ou fatalidade, pois o ser humano é…

Por Emilce Shrividya Starling Siga os seguintes passos para aprender como relaxar: Escolha um ambiente calmo e silencioso. Deite-se e solte todo o corpo. Pode colocar música zen ou para…

Por Emilce Shrividya Starling Enquanto relaxa, você pode dissolver seus padrões mentais negativos, purificando o subconsciente. Escolha algumas dessas frases e mentalize-as, quando estiver bem relaxado: “Eu me amo. Eu…

Emilce Shrividya Starling Praticando a meditação, você pode se ajudar e também harmonizar o ambiente, transmitindo paz onde você estiver. Você entra em contato consigo mesmo e torna-se seu próprio…

Emilce Shrividya Starling Afaste de sua mente os pensamentos negativos e desnecessários, inúteis e irritantes, pois além de tirarem sua paz, impedem seu crescimento espiritual. Através desses pensamentos, você alimenta…

Por Gilberto Coutinho   O kefir é uma bebida ácido alcoólica (1 a 2%), espumosa, provavelmente originada do Cáucaso (região da Europa Oriental e da Ásia Ocidental) e preparada tradicionalmente…

Por Emilce Shrividya Starling A Filosofia do Yoga nos ensina que a não aceitação dos acontecimentos gera sofrimento, desilusão, descontentamento. Ao evitar encarar os problemas, as perdas e a parte…

Samanta Obadia Viajamos em nosso pensamento quase todo o tempo. Saímos do presente, revisitamos o passado e sonhamos com o futuro. Sair do lugar é sempre bom, mesmo que haja…