Faça a higiene do sono
por Elisandra Vilella G. Sé O sono é um estado em que nossa consciência diminui espontaneamente e que passamos a responder bem menos aos estímulos externos, é o momento de…
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Saúde e Bem-estar
por Elisandra Vilella G. Sé O sono é um estado em que nossa consciência diminui espontaneamente e que passamos a responder bem menos aos estímulos externos, é o momento de…
por Joel Rennó Jr. "Fui diagnosticada há 1 ano e 7 meses com transtorno bipolar. De lá para cá, tive 3 surtos psicóticos que duram de 2 a 3 dias.…
por Danilo Baltieri "A literatura científica abunda em registros de complicações graves e fatais do consumo de cocaína (e de outras drogas) entre os chamados usuários recreativos" Resposta: Existem várias…
por Danilo Baltieri Comecei a fumar maconha aos 14 anos, já parei de usar a droga umas três vezes por alguns meses. A última vez fiquei seis meses sem usar,…
Por Jocelem Salgado Quem imaginaria que o tomate e seus derivados como molhos, sucos, entre outros, utilizados no preparo de deliciosas receitas, poderia reduzir o risco de vários tipos de…
por Jocelem Salgado "As vitaminas A, C, E e ácido fólico, e os minerais zinco e selênio, encontrados em frutas, verduras, legumes, cereais e grãos, são as principais vitaminas e…
por Jocelem Salgado "Segundo uma pesquisa britânica publicada na revista online especializada ”Hypertension” (abril de 2008), o consumo de meio litro de suco de beterraba por dia pode ajudar a…
por Danilo Baltieri "Fumo mais ou menos 30 cigarros e quero parar. O pior é controlar a ansiedade e a depressão. Chega a ser insuportável. O que posso fazer para…
por Jocelem Salgado O verão é uma época propícia para o lazer, especialmente para o passeio ao ar livre, curtindo o sol e a natureza. Para muitos é período de…
por Danilo Baltieri "Meu avô de 70 anos começou a beber muito há três anos. Ele tem apresentado tremores nas mãos quando não bebe. Minha família faz vistas grossas sobre…