Entenda como funciona seu metabolismo e emagreça
por Jocelem Salgado Boa parte das pessoas que luta contra os ponteiros da balança já culpou, ao menos uma vez, o metabolismo 'lento demais' pela dificuldade de emagrecer. De fato,…
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Saúde e Bem-estar
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por Renato Miranda No texto anterior (clique aqui e leia), expliquei como não perceber os resultados positivos para: emagrecer, ficar forte, disposto, saudável... nos desmotiva na manutenção desses objetivos. Por…
por Elisandra Vilella G. Sé Desde a idade média a palavra era mais importante que a melodia. Foi na Grécia antiga que se descobriu a influência da música no corpo…
por Marta Relvas Apesar de não existir grandes diferenças anatômicas entre os cérebros feminino e masculino, a Neurobiologia cada vez mais os desvenda. Percebemos no dia a dia acentuadas nuances…
por Marta Relvas Você sofre de nomofobia? Por quanto tempo você consegue ficar sem acessar uma tecnologia? O que é nomofobia? É a dependência de computador, internet, redes sociais e…
por Nuno Cobra O movimento está de tal maneira inserido em nossas vidas, que é praticamente impossível viver sem ele. Se nos lembrarmos que o homem caminhou por mais de…
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