Um método para entrar em forma
por Nuno Cobra Na semana passada, falei sobre os três estágios para entrar em forma: caminhar (ou passear), corrinhar (corrida intermediária) e correr. Falei também sobre o macete das quatro…
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Saúde e Bem-estar
Oito tipos de alimentos vitais à saúde do cabelo
por Patricia Davidson Haiat Veja os oito principais amigos da saúde dos cabelos, que ajudam a deixar o fio mais forte, brilhoso, crescer mais rápido e ficar bonito. 1º) Proteína…
Doenças do coração não estão relacionadas ao consumo diário de ovo, indica estudo
por Patricia Davidson Haiat Há pouco tempo muita gente torcia o nariz para o ovo, pois acreditava-se que ele aumentava terrivelmente o colesterol e por isso deveria ser banido do…
Excesso de peso reduz desempenho sexual
Por Jocelem Salgado Pesquisas publicadas em importantes revistas científicas do mundo, como o JAMA - Journal of American Medical Association e Obesity - confirmam uma tese que já afirmamos aqui…
Como lidar com a dependência química em médicos?
por Danilo Baltieri "Um médico anestesista dependente de opioide pode voltar ao trabalho depois da internação se estiver em tratamento?" Resposta: Segundo alguns estudos americanos, cerca de 10 a 12%…
É mesmo verdade que estar apaixonado deixa a pessoa mais bonita?
por Sonia Corazza É claro que o estado mental influi na aparência, está comprovadíssimo que existe uma correlação direta entre tudo o que se passa no pensamento e o reflexo…
É possível um dependente químico largar as drogas por vontade própria?
por Danilo Baltieri Resposta: É possível uma pessoa deixar de fazer uso da substância sozinha. No entanto, existem evidências de que o tratamento adequado aumenta as chances de um melhor…
Preocupação com resultado prejudica desempenho em qualquer tarefa
por Renato Miranda Quando falamos em desempenho logo surge o assunto dos tempos atuais: estresse. Tanto no esporte como na vida cotidiana do cidadão que estuda e trabalha, a cobrança…
Para obter sucesso, é preciso viver a dura rotina com alegria e diversão
por Renato MirandaEm 2015 mais um torneio de Roland Garros nos oferece espetáculo e lições para o esporte. No circuito de tênis profissional, Roland Garros juntamente com os Abertos da…
Mudanças de comportamento de uma pessoa desmotivada para motivada
por Renato Miranda Em nosso último texto sobre adaptação ao exercício físico e resistência física e psicológica frente às demandas da rotina de treinos (clique aqui e leia), um dos…