Estratégias para vencer a tensão, o medo e ter bom desempenho
por Renato MirandaJá escrevi algumas vezes que competição sem tensão não tem graça. Uma competição em que são baixos os níveis de tensão tende a gerar apatia entre os atletas…
Exibindo posts da categoria
Saúde e Bem-estar
por Renato MirandaJá escrevi algumas vezes que competição sem tensão não tem graça. Uma competição em que são baixos os níveis de tensão tende a gerar apatia entre os atletas…
por Renato Miranda Para o esporte mundial o mês de janeiro de 2013 ficará marcado pela confissão de doping de Lance Armstrong ao longo de sua carreira. Reconhecido, pelo menos…
por Danilo Baltieri "Meu filho de 14 anos é usuário de maconha há quase dois anos. Já tentamos todos os meios de ajuda. Ele faz uso de medicamentos prescritos pelo…
por Jocelem Salgado 1. Fracione as refeições Faça no mínimo 4 a 6 refeições diárias em horários fixos e com moderação. O tempo entre uma refeição e outra não deve…
por Joel Rennó Jr. Do ponto de vista médico, há estruturas cerebrais com morfologia e funcionalidade diferentes entre o SNC (Sistema Nervoso Central) do homem e da mulher. Em parte,…
por Danilo Baltieri "Tenho um filho que é dependente químico há 15 anos, começou usando maconha e hoje usa cocaína e crack, faz acompanhamento psiquiátrico há 14 anos e não…
por Elisandra Vilella G. Sé Para o alcance de uma velhice bem-sucedida é muito importante tomar algumas medidas preventivas e munir-se de informações sobre essa etapa da vida. Não que…
por Jocelem Salgado A Organização Mundial da Saúde estima que em 2030, 10 milhões de pessoas morrerão anualmente vítimas do cigarro. O mais grave é que sete em cada 10…
por Joel Rennó Jr. "Quando estou com TPM sinto vontade de agredir fisicamente as pessoas e fico muito triste. Devo tomar calmantes ou só controlar a alimentação?" Resposta: Há vários…
por Sonia Corazza Se é tempo de verde e amarelo, hoje vou dar dicas de substâncias naturais que podem ajudar na sua beleza inteligente, agregando benefícios reais para sua…