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Por Patrícia Davidson Na correria do dia a dia, para quem deseja se alimentar rapidamente e de forma saudável, os sucos são uma excelente opção. Esses possuem muitos nutrientes e…

Por Marta Relvas Os estudantes aprendem de formas diferentes e, por isso, uma única metodologia não é o ideal para todos e se faz imprescindível aplicar diversas abordagens pedagógicas de…

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Por Sonia Corazza É curioso como tantas formas de vibração diferentes se agregaram para se conquistar o tal bem-estar. Estudo publicado no periódico britânico Journal of Advanced Nursing, liderado pelas…

Por Elisandra Vilella G. Sé Autoestima significa gostarmos de nós mesmos, nos apreciarmos, aceitar nossas habilidades e nossas limitações, de forma realista e genuína, sem excessos de valorização da nossa…

Por Joel Rennó Jr. Gerar é o sonho da maioria das mulheres e o imaginário popular, incentivado pelas mídias, por histórias infantis, recheia esta fase com doçura e magia. Apesar…

Por Danilo Baltieri    Depoimento de uma leitora: "Parabéns pela iniciativa desta coluna que responde aos e-mails dos leitores; é difícil encontrar apoio. Tenho distimia desde os 17 anos. Fumei maconha…

Por Patricia Davidson Haiat O verão já terminou, e mesmo no outono, o calor ainda persiste. Nessa era de aquecimento global, uma das melhores opções de complementação alimentar saudável, leve…