por Sonia Corazza Qualquer pessoa cosmopolita sabe bem o efeito da vida agitada e desgastante sobre a aparência. Cada vez mais se comprova a influência negativa do estresse nos processos…

por Jocelem Salgado Comer em paz e com prazer ajuda a viver mais e a ver o mundo com olhos mais positivos. Sorte de quem foi ensinado a adotar essas…

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por Renato Miranda É fato que a emoção no esporte é considerado um dos principais fatores que interfere tanto na aprendizagem e adesão às práticas esportivas como também nos resultados…

por Danilo Baltieri Depoimento de um leitor: “Tenho um problema que, pelo meu ponto de vista, é decorrente do uso de cocaína e álcool. De um uns dois anos pra…

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por Renato Miranda Reconheçamos ou não é impossível viver sem estresse. Refiro-me àquilo que os especialistas denominam distresse ou estresse negativo. Tanto de ordem física (cansaço excessivo, lesões por repetição…