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Caminhada, corrida e ciclismo: há diferença entre fazer esteira, spinning e ao ar livre?

por Milena Liste Resposta: Caminhada, corrida, bicicleta, bicicleta ergométrica e esteira são, na verdade, o mesmo estímulo para o nosso sistema cardiopulmonar e circulatório (veias e artérias). Nosso coração, pulmão,…

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