Gosto de correr: qual é o melhor exercício para se aliar à corrida?
Por Milena Liste Depoimento de uma leitora: "Pratiquei esportes dos 12 aos 23 anos. Hoje tenho 36 e estou voltando a fazer atividade física. Comecei com caminhadas e agora…
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Como lidar com tristeza profunda que vai e vem?
Por Eduardo Ferreira Santos Depoimento de uma leitora: "Sinto-me sem chão, muito triste, não dá vontade de fazer nada, nem sair de casa e nem de ver ninguém. Estou sem…
Enjoei dele ou de mim mesma?
Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora: “Eu sai de uma relação abusiva há 5 meses, passei um ano e meio antes tentando me desvincular dela, sofri violência psicológica. Desde…
Está difícil administrar meus dois namorados. O que faço?
Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora: “Estou sem saber o que fazer, pois tenho dois namorados: um vejo umas duas vezes ao mês e esse relacionamento já dura sete…
Não consigo para de trair minha esposa. O que faço?
Por Margareth dos Reis Depoimento de uma leitora: “Tenho 20 anos. Aos 14 descobri minha orientação homossexual. No meu primeiro relacionamento com mulher, eu era muito dedicada, só desejava a…
Como lidar com a não reciprocidade de ter a foto junto com o par no perfil do WhatsApp?
Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora: “Desde que nos conhecemos eu e meu marido sempre tivemos nossa foto juntos no perfil do WhatsApp. E de um tempo para cá,…
Minha ansiedade é normal ou estou ficando paranoica?
Por Eduardo Ferreira Santos Resposta: Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Estes sintomas de ansiedade aparecem como: Sete…
Meu marido me faz cobranças na minha vida profissional. O que fazer?
Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora: "Estou superangustiada, meu marido é Mestre em Administração, é servidor público, passou recentemente num concurso Estadual e Federal, mas não foi chamado ainda.…
O amor é uma pergunta sem resposta?
Por Anette Lewin Muito se fala sobre o amor, mas pouco se sabe sobre ele. O amor é um sentimento? Provavelmente sim, mas certamente um sentimento menos definível do que…
Como faço para sair da zona de conforto. Isto está acabando comigo?
Por Eduardo Ferreira Santos Minidepoimento de uma leitora: "Como sair de uma zona de conforto destrutiva, que promove o medo, consequência do emocional sempre desequilibrado?" Resposta: Como você pode…