“Sou uma mulher de 27 anos, solteira, não me acho linda, mas me considero atraente. Já estou solteira há um certo tempo. Já me sentia carente. Mas… após o início deste isolamento, minha carência aumentou muito. O que posso fazer para suprir esta minha carência? Às vezes por carência acabamos ficando com o primeiro que aparece. Há limites para se deixar levar pela carência? Até que ponto ser seletiva?”

Resposta: Se sentir carente é uma queixa muito recorrente nessa época de pandemia, o isolamento social é necessário, já que ainda não existe nenhum remédio e vacina específicos e totalmente eficazes para a covid-19. Assim a vida dos solteiros fica mais solitária.

Tipos de carência

Acredito que cada um tem o seu tipo de carência, o que eu quero dizer, é que a carência é uma necessidade, que pode ser uma ou várias, por exemplo: sexual, afetiva, relacionamento sério, amizade colorida, contatinhos etc.

Então dependendo do que a sua carência necessita, é preciso nesse momento se adaptar. A ideia principal é tentar “suprir” essa necessidade com os recursos que podemos utilizar, ou seja, ligações, chamadas por vídeos e redes sociais em geral.

Posso me deixar levar pela carência?

Sobre a parte da sua pergunta sobre deixar se levar pela carência, pelo o que eu entendi, o que você quis dizer é sobre não ser tão seletiva (seus critérios) e acabar agindo por impulso, e quando vê já começou a se arrepender antes de se relacionar ou ir para o encontro.

Duas dicas para não se deixar levar pela carência

Primeira dica

Pensar nas consequências antes de agir:

Se eu sair com essa pessoa e ela não tem o mesmo objetivo que o meu, como eu vou reagir?

A pessoa que eu vou sair tem os mesmo interesses que o meu? Senão tiver, estou disposta a embarcar nesse encontro ou relacionamento de curto prazo?

Se eu sair com essa pessoa e não gostar dela, vou ter coragem de dar um basta no encontro ou numa futura relação?

Se eu sair com essa pessoa e ela apresentar características que eu não busco, vou me forçar a ficar com ela para suprir a minha carência? Se eu fizer isso, como vou me sentir depois?

Estou saindo com essa pessoa ela já está me dizendo de antemão que a sua expectativa é diferente da minha. Vale a pena eu ir a esse encontro?

Segunda dica

Pergunte a si mesma se, de alguma forma, você mesma pode suprir a sua carência.

Exemplo, se você se sente necessitada de cuidados, já tentou se autocuidar?

Essa dica é importante porque apesar de uma necessidade muitas vezes biológicas ou até mesmo uma pressão social, se você não se consultar sobre qual a sua real necessidade, vai ser difícil encontrar alguém que a supra. Ai que entra a falta de seletividade, já que eu não sei o que preciso, qualquer coisa que me disponibilizam me apetece. E aí se instala o problema da contramão do seu objetivo.

Espero que as dicas que te dei sejam importantes para a sua busca interna ou externa. Até mais.

Atenção!

Esta resposta não substitui uma consulta ou acompanhamento de uma psicóloga e não se caracteriza como sendo um atendimento.