Os traumas e as adversidades que você viveu na sua infância, afetam o seu adulto hoje; veja neste post dez pontos de reflexão sobre essa perturbadora situação   

Cada vez mais sabemos de pesquisas que nos mostram o quanto o impacto dos traumas e memórias afetivas negativas na infância nos comprometem psiquicamente na vida adulta.

O livro “Mal Profundo: Os Impactos da Adversidade na Infância e a Cura do Trauma”, da médica pediatra Dra. Nadine Burke Harris, nos fala muito bem dessa temática. O livro aborda como as experiências adversas na infância, que incluem abusos, negligências e disfunções familiares — têm um impacto profundo e duradouro na saúde física e mental de uma pessoa. 

Evidências científicas nos mostram como essas experiências podem alterar a estrutura e o funcionamento do cérebro, resultando em problemas de saúde como doenças cardíacas, câncer, diabetes, e condições mentais como depressão e ansiedade.

O livro e as pesquisa nos ensinam que precisamos ter estratégias de intervenção e tratamento para quebrar esse padrão e minimizar os efeitos e os danos emocionais causados na infância. A Dra. Harris enfatiza a necessidade de uma abordagem integrada que inclua cuidados médicos, acompanhamento psicológico e mudanças políticas para criar um sistema de saúde mais sensível ao trauma. Acrescentaria também, começarmos a mudar o nosso processo cultural e educacional, ou seja, a nossa forma de enxergar a infância e consequentemente o futuro das gerações. 

Traumas da infância: dez pontos de reflexão   

Cito dez pontos altos e importantes pra refletir sobre esse tema que o livro nos traz:

1. Experiências Adversas na Infância: como abuso, negligência e disfunções familiares, têm impactos profundos e duradouros na saúde física e mental.

2. Impacto no Desenvolvimento Cerebral: podem alterar a estrutura e o funcionamento do cérebro, afetando o desenvolvimento cognitivo, emocional e comportamental.

3. Relação com Doenças Crônicas: o aumento do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer e diabetes, mostrando que o trauma infantil pode influenciar a saúde física a longo prazo.

4. Problemas de Saúde Mental: problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e outras condições psiquiátricas.

5.  Histórias de Pacientes: compartilha histórias de pacientes para ilustrar como o trauma infantil se manifesta de maneiras diversas e como o tratamento adequado pode transformar vidas.

6. Importância do Diagnóstico Precoce: enfatiza a necessidade de identificar e diagnosticar traumas precocemente para mitigar seus efeitos a longo prazo e promover uma intervenção eficaz.

7. Abordagem Integrada de Tratamento: abordagem integrada que combine cuidados médicos, apoio psicológico e intervenções sociais.

8. Prevenção e Educação: sugere que educadores, pais e profissionais da saúde sejam treinados para reconhecer os sinais de trauma infantil e responder de maneira adequada.

9. Políticas Públicas: mudanças políticas são necessárias para criar um sistema de saúde e social que seja sensível ao trauma, promovendo um ambiente mais seguro e saudável para as crianças.

10. Resiliência e Cura: o livro também discute a capacidade de resiliência e as possibilidades de cura, destacando como o apoio adequado pode ajudar as pessoas a superar os traumas e levar uma vida saudável e produtiva.

Finalizo com um frase que eu amo da saudosa escritora brasileira Lya Luft: “A infância é o chão sobre o qual caminharemos o resto de nossos dias.” Pense sobre isso. E faremos gerações melhores num futuro.