E-mail enviado por uma leitora:
“Vez ou outra se fala em autocuidado na relação amorosa. Que o amor é uma construção… Gostaria de saber se quando se deixa de ter cuidado com outro, se isso é um sinal que o amor começa acabar? Ou então… se quando esse zelo acaba, o amor também se foi junto? Uns também falam que o amor começa a acabar quando o beijo acaba… Bem, qualquer orientação ou dicas que você possa me dar sobre atitudes que possa sinalizar que o amor possa estar acabando, fico agradecida.”
Resposta: Nem sempre é simples perceber se uma relação está no final ou não, até porque as relações amorosas são parecidas como qualquer outra relação, ou seja, têm altos e baixos. Normalmente sim, a relação de amor é construída, e muitas delas se dá por meio de cuidados e zelo que vêm do outro para o (a) parceiro (a) ou para a relação.
4 perguntas de reflexão para saber se sua relação começa a acabar
A melhor maneira de se detectar os tais “sinais” que a relação não está bem é se fazendo perguntas, como por exemplo:
1ª Estou feliz nessa relação?
2ª A outra pessoa está feliz na relação?
3ª Quais os momentos dentro da relação, no momento atual, consigo perceber a felicidade?
4ª Eu me vejo nessa relação no futuro?
Essas perguntas você pode direcionar para o(a) parceiro(a) numa conversa, ou seja, na hora da famosa DR (discutir a relação) e ver se as suas respostas vão em encontro com a da outra pessoa.
E depois disso, se ver que ambos querem estar nessa relação e desejam mudar o seu estado, o próximo passo é: discutir como farão isso e o quanto estarão comprometidos em não deixar a peteca cair, ou seja, estabelecer metas para ambos.
Se caso estiver mais complicado, sugiro a busca de terapia de casal. Isso pode ajudar muito o casal a entender o que acontece entre as entrelinhas da relação e assim trazer conforto, fortalecimento e dar um direcionamento para os passos seguintes do relacionamento.
Atenção!
Esta resposta (texto) não substitui uma consulta ou acompanhamento de uma psicóloga e não se caracteriza como sendo um atendimento.