Por Thaís Petroff   

A Estratégia de Criatividade de Walt Disney ou Técnica Disney, é uma forma de organizar o seu pensamento para melhorar a sua capacidade de alcançar metas ou sonhos.

Foi idealizada por Todd Epstein e Robert Dilts, dois trainers de PNL da costa oeste dos Estados Unidos. Eles modelaram o método utilizado por Walt Disney para transformar as suas ideias em realidade. Eles reconheceram que Disney usou três tipos de pensamento: sonhar acordado ou fantasiar, planejar e ser crítico construtivo.

Muitas pessoas também fazem isso, a diferença é que a abordagem que Disney utilizou era de submeter suas grandes ideias a esses estilos sequencialmente, enquanto a maioria das pessoas usa todos os três estilos ao mesmo tempo, produzindo um pensamento confuso e embaralhado; o que pode resultar no abandono de grandes ideias.

Prepare-se:

• Estipule 3 lugares diferentes para cada estilo de pensamento (3 cadeiras, 3 almofadas, 3 pontos diferentes no chão):

1. Sonhador: aqui você deixa a sua imaginação correr solta. Pensa em todas as possibilidades possíveis para resolver o problema ou imagina como será estar vivenciando seu sonho.

2. Realista: aqui você age como se o plano fosse perfeitamente possível e sua função é procurar modos para fazer isso acontecer.

3. Crítico: aqui você procura falhas e brechas no plano. Atue como um crítico construtivo. Destine-se a encontrar os pontos fracos, prevenir problemas e garantir o sucesso do plano – mas deixe a resolução dessas fraquezas potenciais para o Realista.

Anexando sentimentos para cada lugar:

Para ajudá-lo a entrar no estado emocional ideal para cada um dos papeis, ancore (entre em contato com essa emoção e a associe ao respectivo papel) posicionando-se no lugar físico onde você determinou que este ficará:

1. Sonhador: pense nos momentos em que você esteve sonhando acordado, fantasiando ou permitiu que a sua imaginação corresse solta e sem restrições. Agora entre no lugar do Sonhador e, por alguns minutos, reviva um ou dois desses momentos.

2. Realista: pense nas vezes em que você esteve envolvido com entusiasmo no planejamento de coisas como o trabalho ou com projetos pessoais ou das férias em família. Agora entre no lugar do Realista e por alguns minutos reviva um ou dois desses momentos.

3. Crítico: pense em uma ou duas vezes em que você foi capaz de criticar construtivamente seus próprios planos ou os dos outros. A ênfase aqui é fazer crítica construtiva e não destrutiva. Pense no estado de espírito e na fisiologia que você usou. Agora entre no lugar do Crítico e reviva esses momentos.

Colocando em prática:

1. Sonhador

Entre nesse lugar. Conecte-se com o sentimento de liberdade e de sonhar sem inibições, como se tudo fosse possível. Comece seu brain storm de levantamento de soluções para o problema em questão ou imagine-se já vivenciando seu sonho.

Para ajudá-lo a pensar com mais clareza, se estiver fazendo a estratégia sozinho, faça cada pergunta em voz alta e também responda em voz alta:

• O que eu quero?
• O que eu vou estar fazendo – e onde eu vou estar fazendo isso?
• Quando vou começar? Onde? Por quê?
• Quais são os benefícios de se alcançar isso?
• O que isso significa para mim como pessoa?
• Como é que isso vai beneficiar aqueles que estão próximos de mim?
• Quais são todas as possibilidades que tenho para resolver esse problema?

2. Realista

Entre no lugar. Conecte-se com seus sentimentos no "modo de planejamento". Agora, agindo como se o sonho fosse totalmente possível e viável para você, venha com um plano para torná-lo realidade.

Faça isso de uma maneira prática e realista. Comece a desenvolver um plano de ação detalhado e gerenciável. Pergunte-se:

• Como posso fazer esse sonho acontecer?
• Quais são as principais partes ou seções deste plano? Como é que eles seguem um ao outro?
• Que passos devo tomar para fazer com que cada segmento aconteça?
• Por que esse passo é necessário? E esse? E esse?
• Que recursos (tempo, pessoas, dinheiro etc.) eu preciso para fazer isso acontecer?
• O que eu vou ver e ouvir quando chegar lá e que será a prova de que cada passo foi
concretizado?
• O que eu vou ver e ouvir quando chegar lá e que será a prova de que o sonho foi alcançado? (ou de que o problema foi resolvido?)

3. Crítico construtivo

Passe para esse lugar – e lembre-se que você está agindo como um crítico construtivo.

• Quais são os pontos fracos nesse plano?
• O que está faltando?
• O que é inadequado?
• Que problemas podem ocorrer?
• Quem poderia objetar? Quem será afetado desfavoravelmente por ele?
• Quando e onde ele pode não funcionar? Ou não ser desejável?
• Mais alguma deficiência nesse plano?

Se necessário, refaça o ciclo

1. Após ter completado o estágio do Crítico mova-se de volta para o lugar do Realista.
2. Agora reveja o plano (mas não o sonho) com base nos comentários do Crítico.
3. Em seguida, volte para o lugar do Crítico e avalie o plano revisado.

Fonte: www.thaispetroff.com.br

Thaís Petroff

Formada em Psicologia pela PUC-SP e Master Coach certificada pelo Behavioral Coaching Institute. Utiliza a Terapia Cognitivo Comportamental como base do seu trabalho, mas reconhecendo a profundidade e complexidade do ser humano e por ser uma eterna curiosa e buscadora de autoconhecimento, fez formações em Bioenergética, Programação Neurolinguística, Yoga, Barras de Access, Theta Healing, Constelação Familiar, entre outras, possuindo uma visão bastante abrangente em sua maneira de auxiliar as pessoas. Possui como foco de vida e trabalho a promoção do autoconhecimento e da inteligência emocional e o desenvolvimento pessoal. https://www.thaispetroff.com.br