por Margareth dos Reis
"Tenho seis anos de namoro e quatro de casamento. Quando me casei, passei a ficar muito ansioso por sexo e isso me fez ter ejaculação precoce. Tornei-me um homem inseguro. O que faço para retomar a segurança e ter uma vida sexual ativa?"
Resposta: Bem, você foi para o sexo após o casamento como quem vai com “muita sede ao pote”, não é? Nesse caso, a frustração é o resultado mais provável, porque tudo que gera muita expectativa, pode interferir no comportamento. E isso ocorre em qualquer situação. Imagine quando se trata de ansiedade em relação ao sexo!
Essa ansiedade no homem costuma afetar tanto a qualidade da ereção, quanto o controle ejaculatório. Além disso, ao se repetirem experiências sexuais difíceis, o medo do fracasso pode se instalar levando à recusa de fazer sexo ou até mesmo à depressão. Resumindo: a carga de ansiedade em relação ao sexo não combina com desempenho satisfatório mesmo! Interfere na resposta sexual gerando desconforto e consequências contraproducentes. A resposta sexual satisfatória depende do estado de relaxamento e de um clima de descontração que evolva eroticamente o casal.
O melhor a fazer então?
É voltar a sua atenção para ampliar o prazer na convivência a dois em suas diversas e possíveis formas de exploração. E o mais importante é que você procure se concentrar nas sensações agradáveis que o contato com a sua esposa lhe proporciona. Ao deixar esse clima acontecer, você poderá perceber melhor os estímulos que mais favorecem a sua excitação e a de sua esposa, e identificar os momentos de maior disposição erótica do casal para uma vida sexualmente feliz.
Margareth dos Reis
Doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, especialista em Neurociências e Comportamento pela PUCRS. Psicóloga, terapeuta sexual e de casais, coordenadora no atendimento psicológico de pacientes com disfunções sexuais no Ambulatório da Unidade de Medicina Sexual da Disciplina de Urologia da Faculdade de Medicina da Fundação do ABC e coordenadora da Pós Lato Sensu em Sexologia: Novos Paradigmas em Saúde Sexual, na Faculdade de Medicina do ABC. Psicóloga, Idealizadora e Colunista no perfil “Conte com as 3” nas redes socias, que aborda temas como comportamento, sexualidade e carreira.
