Augusto Cury aconselha a jamais desistir de si mesmo e aprender a sonhar, pois ‘a vida é um espetáculo imperdível’
O candidato à Presidência da República pelo Partido Avante, Augusto Cury, passou a ocupar o centro das atenções. Na mais recente pesquisa BTG/Nexus, divulgada em 31 de agosto, subiu nove pontos percentuais, passando de 2% para 11% das intenções de voto. Assim, alcança a terceira colocação e se torna o primeiro nome do segundo pelotão a ultrapassar a casa dos dois dígitos. Cury é médico psiquiatra, escritor e ficou muito conhecido por ser um fenômeno editorial no segmento de autoajuda. Autor de mais de 70 livros, publicados em mais de 70 países, já ultrapassou a marca de 42 milhões de exemplares vendidos, segundo informações de seu site oficial. Veja a seguir, dez dicas de qualidade de vida sugeridas por ele com exclusividade para o Vya Estelar.
1º) Contemple o belo nos pequenos estímulos da rotina diária. Como as flores, a natureza… Mesmo que esteja cercado de problemas.
2º) Faça coisas fora da agenda que propiciem prazer e relaxamento. Cuide de plantas, pinte, ande descalço, colecione objetos, faça poemas…
3º) Faça exercícios físicos regularmente.
4º) Gerencie os pensamentos. Duvide de tudo aquilo que controle seu prazer de viver. Critique cada pensamento negativo e determine ser feliz. Essa técnica reedita o filme do inconsciente e torna o homem autor da sua própria história.
5º) Desenvolva a inteligência espiritual. A procura por Deus, a oração e a meditação resolvem conflitos existenciais e tranquilizam a emoção.
6º) Invista dez minutos por dia desacelerando o pensamento.
7º) Desenvolva o hábito da leitura.
8º) Filtre estímulos estressantes, trabalhe perdas e frustrações. Aprenda a perdoar. A maior vingança contra um inimigo é perdoá-lo, se o perdoamos ele morre dentro de nós. Caso contrário, ele dormirá conosco e roubará nosso sono.
9º) Não espere muito das pessoas. Os íntimos é que frequentemente mais nos ferem emocionalmente. Aprenda a se doar sem a contrapartida do retorno.
10º) Aprenda a sonhar e ver a vida como um espetáculo imperdível. Devemos ser empreendedores, mas se empreender, não tenha medo de errar; se errar, não tenha medo de chorar, se chorar repense a vida, mas não recue. Jamais desista de si mesmo, pois a vida é um espetáculo imperdível.
Ângelo Medina - Editor-chefe
Ângelo Medina é editor-chefe do portal Vya Estelar. É jornalista e ghost writer. Com 30 anos de experiência, iniciou sua carreira na cobertura das eleições à Prefeitura de São Paulo em 1988 (Jornal da Cultura). Trabalhou no Caderno 2 - O Estado de São Paulo, Revista Quatro Rodas (Abril). Colaborou em diversas publicações e foi assessor de imprensa no setor público e privado. Concebeu o site Vya Estelar em 1999. É formado em Comunicação Social pela UFJF - Universidade Federal de Juiz de Fora.
