Mãos sempre limpas é o principal conselho dos médicos para a prevenção da nova gripe (H1N1), validado pelos Centros de Controle de Doenças e Prevenção dos EUA. Isso porque a forma mais frequente de infecção é pelo contato com pessoas ou superfícies que contenham o vírus, o que vale para maçanetas, cédulas de dinheiro, papéis diversos, etc. Por isso, a recomendação é lavar as mãos com frequência (ao menos 10 vezes ao dia), por 15 a 20 segundos, usando água e sabão, e evitar levar a mão à boca, ao nariz ou aos olhos, que são a porta de entrada para o vírus no organismo.

A maioria das pessoas não conhece a maneira correta de lavar as mãos. Veja o passo-a-passo para uma limpeza adequada, segundo recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde). Para garantir eficácia contra a nova gripe, procure sabonetes com triclosano em sua fórmula. Esse poderoso agente antisséptico mata os organismos nocivos à saúde, como o vírus da nova gripe. Nas farmácias há opções de sabonetes líquidos ou em barra.