por Eduardo Yabusaki

Sempre que se pensa em qualidade de vida, fala-se de saúde, finanças equilibradas e satisfação profissional e pessoal.

Entretanto, pouco se reflete ou se avalia como está o relacionamento e sua qualidade, seja na convivência a dois ou no casamento.

Na realidade temos pouco espaço de tempo e disposição emocional para esses questionamentos. Entretanto, isso é essencial para que possamos sempre nos contextualizar em relação ao que vivemos, bem como em relação aos desejos que cada uma das partes tem no relacionamento.

Explosões: acumular desejos e expectativas sem expressá-los é a principal causa

De tempos em tempos, é importante que um participe ao outro o que pensa, deseja ou espera do relacionamento, desde questões cotidianas, como sonhos e ideais que podem mudar com o passar do tempo.

É comum toda essa insatisfação acumulada vir à tona durante uma briga ou discussão em forma de explosão: um desabafo de mágoas e ressentimentos decorrentes de divergências, o que é extremamente nocivo e ineficaz.

Ocultar essas expectativas ou não falar do que mudou para você é muito arriscado, pois em algum momento a necessidade se fará presente e para não pegar o outro de surpresa, ou mesmo ser pego de surpresa, é importante se antecipar e sempre deixar um bom canal de comunicação aberto para tratar de qualquer assunto.

Um bom exemplo dessas mudanças é quando uma das partes que sempre gostou de férias na praia, e não suporta mais o calor ou o forte Sol, mas suporta silenciosamente de forma contrariada e angustiada. Ela precisa rapidamente identificar seu incômodo e expor para que não venham a ter problemas em futuras viagens e possam discutir alternativas.

Ou então a mulher que sentiu no casamento, já há um bom tempo, a falta do namoro com aquela saudável saída semanal, como ir a um cinema e comer uma pizza depois.  Enfim, a lista pode ser enorme de acordo com a vida de cada casal.   

Muitos deixam de falar por medo de propor mudanças
  
Mudar é inerente à vida de qualquer pessoa e consequentemente pode trazer mudanças para o relacionamento. Assim ajustes ou readaptações são necessários e, para um bom entendimento, a comunicação é o principal veículo. Não se deve temer o desconhecido, mas sim fazer dele uma mola propulsora para um maior conhecimento e aproveitamento da vida a dois.

Eduardo Yabusaki

Eduardo Yabusaki - Psicólogo e Sexólogo Especializado em Terapia Comportamental Cognitiva, Terapia de Casal e Terapia Sexual. Coordenador do Curso de Sexologia Clínica ministrado em diferentes cidades há mais de 15 anos. Docente convidado do Curso de Fromação em Sexologia Clínica de BH. Responsável pelo www.vidadecasalbh.com.br