Instabilidade emocional relacionada ao trabalho exige reflexão de outras áreas da vida

por Rosemeire Zago

"Preciso de dicas para lidar com a minha instabilidade emocional em relação ao trabalho e aos desafios sugeridos pelo mesmo. Acho que penso muito no futuro, nos anseios e de repente, por isso, de vez em quando fico meio deprimido, triste, sem perspectiva…"

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Resposta: Pelo que você descreve há indícios de insatisfação, que pode estar relacionada ao trabalho ou a outra área de sua vida como afetiva e familiar.

Como você está se sentindo perante sua vida?

Procure identificar o que está incomodando, causando insatisfações, e isso poderá lhe dar alguma orientação de sua instabilidade no trabalho.

Pergunte-se:

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Eu gosto do que faço?

O que tem feito por mim?

O que tem me deixado feliz?

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O que me preocupa?

O que eu gostaria de estar fazendo?

O que me impede?

Pense sobre as respostas.

Atenção!

As respostas do profissional desta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um profissional de psicologia e não se caracterizam como sendo um atendimento