Apagar o passado é impossível. Todos temos nossa história de vida, marcada por acontecimentos, muitas vezes desafiadores.

Os traumas emocionais são, sem dúvida, difíceis de serem superados. Exigem de nós muita consciência e força de vontade.

O passo essencial é chegar a um acordo com nossas vivências negativas, compreendendo que, por pior que tenham sido, podem nos proporcionar lições importantes.

Enquanto nos mantemos na energia da tristeza e do inconformismo, a vida permanece em suspenso.

Você tem a capacidade de se desapegar das emoções negativas

Somente quando adquirimos a capacidade de nos desapegarmos das emoções negativas, é que começamos a dar os primeiros passos no rumo da libertação.

O sofrimento só encontra espaço onde ele é constantemente nutrido. O antídoto é tomar a firme decisão de criar uma nova realidade para si.

Por mais desafiador que seja é importante que, a cada dia, estejamos dispostos a dar um passo nesta direção.

Aos poucos e no tempo de cada um, é possível passar para um outro estágio, que é o da aceitação.

Ela é fundamental para que uma nova história possa ser criada. Enquanto não formos capazes de honrar tudo o que vivenciamos, tanto as alegrias quanto as dores, não conseguiremos seguir adiante.

Libertar-se do passado e não deixar que ele defina nosso futuro, é uma escolha que só pode advir de uma profunda consciência de que a vida se faz a partir de nossas decisões.