Tocar a vida, na prática, significa curtir o dia de hoje, seguindo o seu fluxo, receptivo às mudanças e ao grande mistério. O dia de amanhã é uma tela branco. E onde está a felicidade?
Quando viajo, costumo assistir a filmes e meditar sobre algumas coisas da vida, tais como: mudanças possíveis, meu casamento, espiritualidade, minha família, meus pacientes etc. Foram mais de nove horas de voo.
Assim, pude assistir aleatoriamente a dois filmes – All my life (Direção: Marc Meyers 2020/EUA e Land (Diretora: Robin Wrigth 2021/EUA – coincidentemente, com as mesmas temáticas: morte X vida e escolhas X decisões.
Reflito que a única certeza que temos na vida é a da morte. Muitos temem essa certeza e, com isso, elevam o medo de uma forma tamanha que os fazem tomar decisões e escolhas, muitas vezes, erradas e precipitadas, por temerem pensar sobre a finitude.
O que significa tocar a vida?
Viver o presente e curtir o percurso da vida é muito mais interessante e prazeroso do que a chegada de qualquer objetivo ou meta que você estabeleça conquistar. O percurso é a própria escolha da felicidade que você faz todos os dias.
O grande mistério da vida e a busca de muitos são sobre ser feliz e onde achar essa “felicidade”! Digo-lhes que essa busca é individual e particular. É uma escolha diária e uma decisão harmônica do seu coração com a sua razão.
A vida e o amanhecer lhe dão a chance todos os dias de você escolher e decidir um novo caminho, uma nova versão de você mesmo e por que não um novo fim para a sua história? Ressignifique-se e seja você o responsável pelas escolhas do seu percurso da vida.
Pense mais sobre isso!
Karina Simões
Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental; Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - UFP - Universidade Fernando Pessoa em Portugal. Defendeu a sua dissertação com excelência e nota máxima sobre: “A interferência das redes sociais nos relacionamentos”. Especialista em Psicologia da Saúde, Desenvolvimento e Hospitalização – UFRN; Especialista pela Faculdade de Medicina do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP – SP. Foi professora da Pós-graduação em Psicologia – Terapia Cognitivo-Comportamental (Unipê). Há 20 anos atendendo na clínica a adolescentes, adultos, casais e famílias. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC. Mantém o Blog próprio desde 2008. Mais informações: www.karinasimoes.com.br. Atendimentos com consultas presenciais ou online
