Dias mais frios e úmidos mudam tudo na sua pele e cabelo. Se você acha que o seu ritual de cuidados pode continuar o mesmo, engana-se

O que acontece com a pele?

Há um ressecamento natural, tanto por mudança de temperatura ambiente, quanto a temperatura do seu chuveiro. E também por mais camadas de roupas, que acabam causando maior fricção com a pele e também colaboram para remover o manto natural que a protege da desidratação.

A pele torna-se mais áspera e suscetível a microarranhões, com perda significativa de maciez e elasticidade. Além disso, apresenta maior tendência à sensibilidade e à irritação, o que pode levar a episódios de coceira e até inflamação.

E o cabelo?

Tanto o couro cabeludo como o cabelo se desqualificam nesse período. O couro cabeludo, que também é um tipo de pele, pode ficar mais propenso à descamação e ao surgimento de caspa. Já os fios de cabelo, que também se desidratam por causa das lavagens com água mais quente, tornam-se eriçados, acumulam eletricidade estática, ficam mais difíceis de pentear e ao mesmo tempo com aparência mais pesada e suja.

O que buscar em cosméticos?

A pele do corpo exige cremes mais ricos em lipídios e gorduras vegetais, capazes de protegê-la contra a perda de água. Os principais ingredientes para essa função são manteigas naturais, como karité, cacau, cupuaçu e manga, além de óleos vegetais de cadeia longa, como o óleo de coco, rico em ácido láurico.

Para o rosto é importante mudar a forma cosmética dos produtos de higiene, adotando sabonetes líquidos suaves, que atuam num pH entre 5,5 e 6,0, dentro da faixa fisiológica ideal. E também adotar emulsões mais cremosas, com óleo de jojoba e rosa mosqueta.

Quanto aos cabelos, os shampoos devem conter agentes de limpeza mais suaves, proporcionando uma higiene delicada e funcional. Prefira produtos com glucosídeos, betaína e anfoacetatos — ingredientes que promovem uma limpeza eficiente sem agredir os fios. Para controlar o frizz, procure finalizadores termoativáveis, ativados pelo uso do secador, como o Polisilicone-29 e os amodimeticones.

Conselho de dentro para fora

É sempre bom lembrar que a pele e os cabelos refletem a saúde global do corpo. Portanto, nessa época, o cardápio também pode mudar, priorizando raízes, como inhame, mandioca e batata-doce; grãos, como lentilha e grão-de-bico; e gorduras saudáveis, como abacate, azeite de oliva de boa qualidade e frutas secas, principalmente macadâmia e castanha-do-pará. Uma delícia de pratos recheados de benefícios!

Sonia Corazza

É engenheira química especializada em Cosmetologia. Tem 47 anos de experiência como formuladora de cosméticos. Atuou em empresas líderes no setor. É autora do livro Beleza Inteligente (Madras). Mais informações: www.belezainteligente.com.br