por Arlete Gavranic
Fazer sexo para muitos é um momento de prazer e traz a sensação de sentir-se vivo, compartilhando o desejo…
Tudo isso é muito bom, se o desejo e as consequentes etapas da resposta sexual (desejo, excitação, orgasmo e relaxamento) acontecerem. No caso dos homens, excitação com ereção até atingir o orgasmo e nas mulheres excitação, lubrificação e orgasmo.
Pensamentos antieróticos
Vários pensamentos podem tirar o foco das sensações e do momento de cumplicidade sexual. Esses pensamentos vão em geral “desligar” ou “esfriar” muito a excitação e podem impossibilitar o caminho do orgasmo.
Esses pensamentos podem ser de diferentes categorias:
Categoria I – Quem teve alguma dificuldade sexual
– Será que vou conseguir ereção?
– Será que vou atingir orgasmo com ele?
– Será que vou segurar minha ejaculação um tempo maior?
Categoria II – Quem foi traído
– Será que o corpo da outra era mais bonito? Mais poderoso (a)?
– O pênis do outro era maior?
– O que o outro fazia era diferente ou especial?
– Será que em nenhum momento pensou em mim? Traiu sem culpa?
– Será que vai me trair de novo?
– O que fez ele (a) buscar outra pessoa?
– Fui eu que errei?
– Por que não me pediu para mudar, melhorar e incrementar?
Evitar esses pensamentos seria a atitude ideal, mas isso exige uma boa elaboração e uma atitude transparente do casal, reatado o compromisso de recomeçar ou resgatar o vínculo. Mas sabemos que algumas mágoas serão mais resistentes e precisarão de tempo e de atitudes diferentes, mais afetivas, menos vitimizadoras e mais confiantes.
Categoria III – Quem está pouco envolvido com o parceiro
Pensamentos que chegam do nada:
– Preciso limpar o lustre;
– A empregada tem que tirar a cortina para lavar;
– O cabelo dele está oleoso, ele precisa mudar o shampoo;
– Hoje vai ter um filme legal que quero ver;
– Nossa, esqueci de dar um recado para tal pessoa;
– Qual roupa vou vestir amanhã cedo?
Nesse caso é preciso avaliar se a monotonia ou se o desinteresse pelo sexo reflete um desinteresse pelo parceiro.
Categoria IV – Quem está com problemas pessoais e estresse
Problemas no trabalho, contas no vermelho, brigas em família tiram o foco do encontro sexual.
Estresse, cansaço físico, tensão acumulada, ansiedade e insegurança são fatores que interferem negativamente na sexualidade.
Esses problemas reais precisam de atenção. É importante que as pessoas percebam que não podem arrastar um problema como sofrimento; é preciso trabalhar na direção de resolvê-los. Isso ajuda a melhorar o humor e a pensar a vida de uma maneira mais otimista.
Pense nisso tudo que atrapalha antes e na hora do sexo e concentre-se nas sensações e no prazer de viver sua sexualidade nesse encontro.
Xô pensamentos antieróticos!
