por Eduardo Ferreira Santos

"Como me livrar de fatos do passado que me prendem a emoções ruins?"

Resposta: Quer queiramos ou não, somos produto de nossa história, das coisas que aconteceram em nossas vidas e marcaram profundamente a nossa mente, determinando nosso comportamento.

Por outro lado, o passado ficou lá atrás e só tem importância quando nós o trazemos para o presente e vivemos exclusivamente em função dele.

Mas, por que fazemos isto? Por que deixamos as emoções do passado nos dominar?

Provavelmente porque não soubemos como resolvê-las quando aconteceram e estes fatos e emoções ainda estão presentes em nosso cotidiano, não apenas pelo que foram, mas também e principalmente contaminando o que estamos vivendo hoje!

Portanto é preciso reconhecer esse passado e, de certa forma, voltar lá para resolver as questões pendentes.

Mas, como não podemos manipular o tempo e fazê-lo retroceder, apenas uma boa psicoterapia que nos faça entrar em contato com este passado que nos incomoda, será capaz de nos ajudar a livrarmo-nos destas angústias.