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Como exercitar a gratidão no seu dia a dia

Redação Vya Estelar 03/07/2018 AUTOCONHECIMENTO
Como exercitar a gratidão no seu dia a dia
Fonte: imagem Pixabay
A gratidão é a chave da transformação; entenda por quê

Por Ana Slaviero

Por muito tempo eu não dei importância ao exercício da gratidão na minha vida. Porém, depois de pesquisar a vida e a carreira de várias pessoas de sucesso, descobri que uma das atitudes que elas têm em comum é exatamente o exercício da gratidão.

A gratidão é a chave da transformação. Tudo aquilo que você sonha ou deseja ter, você precisa desejar, intencionar positivamente. A gratidão tem um padrão de energia positiva. Para que isso aconteça, você precisa expressar a gratidão, dizer obrigado...

Agradeça tudo o que você tem, por tudo o que você é, por tudo o que você passou.

Você sente gratidão pela vida que vive?

Compreenda todas situações da vida e seja grato. Atraia cada vez mais motivos para agradecer.

Que tal o desafio de  iniciar diariamente (ou ao se deitar) com pelo menos 3 ou 5 motivos para agradecer.

Gratidão é acima de tudo o reconhecimento daquilo que você recebe da vida.

Gratidão é dar e receber. E esta via em geral é de mão dupla.

A gratidão, bem como o poder que dela emana, são algo fan¬tástico. Normalmente as pessoas não se utilizam da gratidão por não en-tenderem a dimensão que esse sentimento pode assumir em suas vidas. Antes de conhecer o poder da gratidão a minha vida era muita mais triste e até negativa.

Na minha vida, a gratidão se tornou um aspecto muito presente no meu dia a dia. Ser grato é um habito, é um treino. Vivenciei a transformação que a gratidão me proporcionou. Transformou a minha vida. Sendo grata, sou mais feliz, mais plena, mais satisfeita, mais próspera, mais abundante.

Você sabia que as pessoas que têm o hábito da gratidão são mais felizes?

Você se lembra da última vez que se sentiu grato ou demonstrou grati¬dão? Ou quando começou o dia agradecendo?  

Em sua opinião, você sabe agradecer e dar o devido valor a tudo que possui e as pessoas que o cercam?

Em uma escala de 0 a 10, quanto você tem deixado que a gratidão faça parte da sua vida? Você já agradeceu no dia de hoje?

Acredite você pode aprender facilmente esses padrões de gratidão.  E isso vai mudar a sua vida de forma positiva.
 

Fonte: Ana Slaviero é especialista em transição de carreiras, palestrante e coach




TAGS :

    gratidão, lei, atração

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