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Frases que ajudam a dissolver padrões mentais negativos

Emilce Shrividya Starling 27/07/2018 AUTOCONHECIMENTO
Frases que ajudam a dissolver padrões mentais negativos
Fonte: imagem Pixabay
Hábito de relaxar com regularidade ajuda a ter mais compreensão, paz interior e alegria de viver

Por Emilce Shrividya Starling

Enquanto relaxa, você pode dissolver seus padrões mentais negativos, purificando o subconsciente. Escolha algumas dessas frases e mentalize-as, quando estiver bem relaxado:

“Eu me amo. Eu gosto de mim da maneira que eu sou. Melhoro cada dia mais e assim será”.

”Eu me perdoo e me aceito”.

”Eu sou forte, forte, forte, faço parte de Deus, Deus é força, e estou pleno de força divina”.

 “Eu relaxo, e permito que minha mente fique em paz.”

 “Sou jovem, saudável e feliz. Eu mereço o melhor em minha vida.”

“Somente coisas boas acontecerão para mim”. “Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo”.

“Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom”. ”Mereço boa saúde, alegria e prosperidade”.

“Eu relaxo, eu me entrego, eu confio, eu agradeço”.

Deixe seu corpo relaxar. Permita que seu corpo fique pesado e leve ao mesmo tempo. Sua mente se torna calma como as águas tranquilas de um lago, sem ondulações.
Volte do relaxamento, com um sorriso e sentimento de gratidão. Abra os olhos e sinta-se calmo e com entusiasmo para amar, trabalhar, ser útil e feliz.

O relaxamento profundo é como uma terapia. Ao se entregar, você se conecta com sua verdadeira fonte de energia e serenidade. Você se revitaliza e permite que a força curativa flua para todo o seu ser. O amor irradia de dentro de você para todas as direções e retorna a você multiplicado.

Relaxe e comece a ter mais paciência. Deixe de viver correndo, apressado, fugindo de si mesmo e da vida. Perceba como esse hábito de relaxar com regularidade vai lhe ajudar a ter mais compreensão, paz interior e alegria de viver.

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Namaste! Deus em mim saúda e agradece Deus em você! Fique em paz!




TAGS :

    curar, meditação, aprenda, relaxar, purificar, mente

Emilce Shrividya Starling

É formada em Yoga pela Federação de Yoga do Brasil e Centro de Estudos de Yoga Narayana/S.P, com aperfeiçoamento em Hatha Yoga e Meditação nos Estados Unidos. É professora de Hatha Yoga em Santos (SP), desde 1989. Atualmente ensina Filosofia do Yoga e Meditação.



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