Observe sua mente. Tenha cuidado com seus pensamentos. Tudo o que sua mente envia volta para você. Cada pensamento é um bumerangue. Se amar os outros, o amor lhe será restituído. Se tiver rancor ou ódio de alguém, isso lhe será devolvido.

Como disse Buda: ”Tudo o que somos é feito de nossos pensamentos”. Portanto, devemos sempre purificar nossa mente. Um pensamento negativo prejudica o corpo mental e físico e, ainda, prejudica aos outros espalhando vibrações negativas e egoístas.

A saúde mental é muito importante e ajuda a nossa saúde física. O medo é imunossupressor e prejudica nossa imunidade que precisa estar forte para nos defender de vírus e doenças.

Os pensamentos afetam o corpo. Cada pensamento, emoção ou palavra produz uma forte vibração em cada célula e deixa nelas uma impressão marcante.

Como funciona a lei da atração

As pessoas com esperança, confiança, fé e bom humor atraem pensamentos de natureza semelhante e são bem-sucedidas no que fazem. Como ensina a Lei da Atração:” Semelhante atrai semelhante”.

Quem é alegre, positivo e bondoso é uma benção para a sociedade. Espalha luz, vibrações positivas e felicidade à sua volta. Um mau pensamento escraviza. Um bom pensamento liberta. Assim, fique atento aos seus pensamentos e escolha pensar corretamente e consiga se libertar da prisão da mente negativa, inquieta, ansiosa e preocupada.

Aprenda como lidar com sua mente


Quando perceber que um pensamento triste, de medo, de depressão, de autodepreciação surgiu, corte-o imediatamente e substitua-o por um pensamento oposto, de coragem e confiança.

Seja firme e persistente a vencer a mente negativa. Conquiste uma mente amiga e tranquila, que lhe fará mais feliz e lhe ajudará a superar desafios e a enfrentar as adversidades da vida.

Pela compreensão e observação dos seus pensamentos alcance uma mente serena, positiva e os poderes do subconsciente. É um processo continuo e diário, e aos poucos, você vai se libertando de crenças limitantes e permitindo que seu potencial se desenvolva.

O resultado desejado será obtido pela motivação, pela atenção, pelo interesse, pela vontade firme, concentração e determinação.

Corte pela raiz


Decida-se agora, a começar ou continuar esse treinamento de escolher pensar positivamente, cortando na raiz os pensamentos negativos, como se cortasse uma erva daninha.

A Filosofia do Yoga nos ensina que, após um minuto de pensamento negativo, é mais difícil substituí-lo por um pensamento oposto, pois já nos envolvemos no ego e nas ondas de pensamentos negativos que já alimentamos por muitos anos.

Portanto, é um processo lento e continuo. Sem desanimar, procure observar os efeitos ruins de cada pensamento negativo e cada vez que conseguir cortá-lo e substituí-lo por um pensamento positivo será uma vitória.

Agradeça a você mesmo cada conquista diária e continue firme, com determinação e persistência a melhorar e mais… Você merece ser mais calmo, alegre e feliz. E, lembre-se: ”Você só pode sentir o que pensar”. Então, se determine a ser o dono de sua mente e não escravo dela.

Ao aplicar o método de criar pensamentos opostos e positivos, você poderá levar uma vida mais harmoniosa, saudável com paz interior. Um pensamento de amor neutralizará imediatamente um pensamento de ódio. Um pensamento de coragem será instantaneamente um poderoso antídoto para um pensamento de medo.

Você cria seu destino  

O Yoga nos afirma que o ser humano pode criar o seu próprio destino e que cada pensamento molda nosso destino. Se você duvida disso, a única maneira é praticar e perceber a diferença dentro de você mesmo quando começar a sentir os frutos benéficos desse treinamento da mente.

Pensando corretamente e esforçando-se verdadeiramente, pode conquistar sua mente e ser mais sereno e feliz. Continue com firmeza e constância e agradeça sempre a você mesmo por suas conquistas.

Namaste! Deus em mim saúda e agradece Deus em você! Fique em paz!