Um estudo inovador realizado pelo Departamento de Psicologia Clínica da Universidade de Mainz, na Alemanha, acaba de ser publicado no “Journal of Anxiety Disorders”, sobre os fatores relacionados à ansiedade provocada pela situação mundial frente à Covid-19.
Desde dezembro de 2019 o surto do novo coronavírus no planeta tem causado um imenso estresse psicológico e consequências físicas, tanto na imunidade, quanto na aparência das pessoas. E o ponto de ligação entre essa busca desenfreada pelas informações sobre contágio, grau de contaminação e mortalidade e o que se reflete na pele é o pensamento negativo.
Como a pele sente as emoções cerebrais
Sabemos que a pele sente as emoções cerebrais e traduz em sua superfície os efeitos de tudo. Portanto, fica evidente que grande parte de nós terráqueos sofre ou sofreu algum tipo de mudança. Isso está escancarado no nosso rosto. Para se ter uma ideia dessa dimensão, um estudo chinês mostrou que entre 25% a 35% dos chineses sofreram estresse emocional com a pandemia.
O mais assustador é que o pânico em relação ao novo vírus levou a uma busca ineficaz, sob o ponto de vista científico, de informações não idôneas na internet, com a adoção de comportamentos autodestrutivos, como compulsão, pessimismo persistente, desesperança, condutas hipocondríacas e medo – todos esses fatores tremendamente imunossupressores. E um organismo privado da imunidade, é um organismo desequilibrado de defesa, com más consequências para todos os departamentos internos e externos, como é o caso da pele.
Ansiedade X pele
A piora das condições de sensibilidade cutânea decorrentes dos quadros crônicos de ansiedade, com reações de desconforto, vermelhidão, coceira e até o surgimento de erupções, é de conhecimento geral na área dermatológica. Mente e pele se falam e se afetam nas duas mãos. Pensou, a pele reflete!
O que fazer?
O estudo alemão mostrou que buscar informações precisas de fontes confiáveis e ter controle emocional diminuem consideravelmente os efeitos associados da ansiedade causada pelo perigo de perder a saúde alavancada pela hipocondria cibernética.
Do nosso lado podemos sempre fornecer maneiras de trazer rituais práticos de bem-estar e autocuidado para promover relaxamento e rotinas de beleza pessoal, fazendo de cada dia um momento único e prazeroso. Tudo isso melhora o condicionamento emocional e uma qualificação evidente na condição de pele e saúde.
A resiliência, capacidade de adaptação, flexibilidade e habilidade de se manter em equilíbrio para enfrentar e sobreviver bem em situações como a atual, onde o coletivo é afetado, é uma das premissas básicas de vitória. E o uso dos cosméticos em práticas diárias pode fornecer excelentes momentos de autoconhecimento e trazer benefícios para a saúde geral refletidos na pele.
