por Jou Eel Jia
A Medicina Tradicional Chinesa possibilita um tratamento específico para prevenir e combater os males do inverno. O tratamento é divido por faixa etária. Cada faixa etária é sujeita a um maior ‘inimigo’ em potencial.
Para a Medicina Tradicional Chinesa, é preciso se proteger do vento, da friagem e da umidade.
Vento
Considerado uma ‘energia perversa’, pois invade o organismo e pode infeccionar as vias aéreas superiores.
Friagem
A queda de temperatura diminui o nível de energia yang. Essa energia yang estagnada é conhecida no ocidente como queda do sistema imunológico.
Umidade
A umidade provoca a sensação de corpo pesado, carregado, mole e sem vontade de fazer esforço. Por isso a umidade prejudica a função fisiológica do organismo com dores articulares e musculares. Pessoas que têm reumatismo pioram.
Prevenção por faixa etária
Crianças
– Precisam se proteger do vento para não ter IVAS: infecção das vias aéreas respiratórias;
– Usar agasalho;
– Devem manter extremidades do corpo aquecidas, evitar esfriar os pés e cobrir o pescoço;
– Na alimentação evitar gelado e tomar chás de menta hortelã, camomila e erva doce, pois matam bactérias e vírus e expelem a ‘energia vento’;
– Evitar laticínios, pois podem causar infecções devido a alergias.
Adultos
– Precisam se proteger da friagem, se agasalhar cobrir o pescoço, pois a friagem faz acordar com o pescoço travado, torcicolo, porque provoca espasmo muscular;
– Por isso devem tomar chás mais picantes como: gengibre, anis, alecrim e agrião;
– Evitar comidas cruas como sashimi, carpaccio e salada crua.
Os da terceira idade
– Precisam se proteger da umidade, pois ataca articulações, provocando dores;
– Dormitório deve ser seco e claro;
– Devem tomar: chá garra do diabo, erva baleeira, cordão de frade, calêndula, pois todos têm efeito antiinflamatório;
– Evitar excesso de sal e coisas salgadas, pois atacam a energia do rim e o mal funcionamento do rim provoca umidade no corpo;
– Usar bolsa de água quente nas articulações doloridas, como artrose no joelho por exemplo;
– Pisar na bolsa de água quente antes de dormir e usar meias, previnem infecções graves, como pneumonia.