por Milena Liste

Resposta: Tenho uma sugestão para essa pergunta que é bem generalizada.

Existem várias interpretações sobre como poder "alinhar corpo e mente" de acordo com a visão de mundo de cada pessoa.

Se ela vai para o lado antroposófico, metafísico, penso em yoga e meditação. Se para o lado médico e clínico: RPG e pilates. Se para o lado saúde e fitness, poderia ser alongamento, musculação, ginástica
localizada, treinamento funcional, corrida, caminhada, hidroginástica, entre outras inúmeras atividades.

Se,o alinhamento corporal depende de perder ou ganhar peso, dieta balanceada e personalizada.

Mas além de tudo isso, lembrei-me de uma história que aconteceu durante a 2ª Grande Guerra Mundial, entre a aviação inglesa que, quase derrotada, necessitava de voluntários para pilotar aviões para combater os temíveis alemães…

O que apareciam eram garotos despreparados, idosos, homens amputados de pernas ou braços, sem a menor qualificação para entrar em combate.

Qual foi a surpresa? Essa legião de pilotos desqualificados, após um pequeno treinamento e aulas, conseguiu bombardear uma determinada região matando e enfraquecendo os inimigos.

No cômputo final, os principais comandantes chegaram a uma conclusão sobe a qualidade decisiva para a vitória.

Sabe qual foi? A VONTADE.

O que quero dizer com esta história é que o equilíbrio da vida do ser humano depende em muito da vontade.

Vontade em melhorar, realizar, praticar, procurar saber… enfim, vontade de viver e colocar em prática.

Bons treinos a todos com boa vontade…