Estamos chegando ao fim de mais um ano. Cada um teve suas alegrias, dores, desafios, superação e vitórias. Cada um colheu nesse ano os efeitos dos pensamentos, palavras e ações de outros anos. Colhemos o que plantamos. Nossa colheita boa ou ruim depende de nosso karma passado e do que fazemos no momento presente.

Muitos reclamam do ano e querem que logo termine, pois culpam o ano por seus sofrimentos ou dificuldades. Mas, esquecem que não depende do ano, e sim da Lei de causa e efeito, da ação e reação dos seus atos.

Existe o karma pessoal, familiar, do país, do planeta Terra. Muitos acontecimentos não podemos mudar, pois não depende de nós. Não podemos mudar a causa. Mas… podemos e devemos mudar os efeitos, mudando nossa atitude. Isso faz toda a diferença. Em vez de reclamações, de não aceitação, de culpar o destino e aos outros, devemos aprender com as lições da vida.

Caminhe com determinação: coragem, fé e autossuperação

Algumas lições são difíceis e precisamos de toda nossa coragem, fé e superação para continuarmos nossa caminhada com determinação, ânimo e confiança no futuro.

Importante descobrir o guerreiro da Luz em você. E, mesmo que por alguns instantes, sinta falta de alegria ou desânimo, chore ou se lastime, volte-se para dentro de seu Ser interior e descubra sua própria coragem.

O Yoga nos ensina a observarmos nossa mente e nem por um minuto alimentarmos um pensamento negativo, nem nos diminuir. Se permitirmos nos deixar envolver pelos pensamentos tristes, de medo, de falta de confiança, de ansiedade, isso vai se tornando uma bola de neve, e nos tornamos cansados, desanimados, deprimidos, sem paz.

Não adianta ficarmos preocupados e ansiosos com o futuro. Para conseguirmos o apaziguamento, precisamos treinar estarmos presentes, com foco no momento presente, sem ficarmos remoendo o passado ou com expectativas negativas pelo futuro.

Quando começarmos a pensar ou falar colocando a palavra SE, precisamos entender que temos que tirar o SE de nossas vidas. Temos que parar com essa lenga-lenga da mente: “Se eu não tivesse feito aquilo… se eu tivesse passado naquele concurso…  se ela não tivesse adoecido e morrido… se ele ainda me amasse… se eu tivesse guardado mais dinheiro em vez de ter gasto, estaria melhor financeiramente… se ele fosse um marido melhor…se ela gostasse de mim… se eu não tivesse perdido o emprego… Ao alimentarmos o SE, iremos sofrer, nos culpar, culpar o destino, os acontecimentos, os outros. Sentiremos depressão e falta de entusiasmo.

Mesmo que aconteça o que não queremos, reclamar, guardar raiva, e não ter aceitação da vida, apenas aumentará nosso sofrimento e não vamos mudar o que já aconteceu. Existem momentos que sofremos e choramos muito, em desespero pela morte de alguém amado ou por acontecimentos muito difíceis. Mas, mesmo sofrendo, temos que nos voltar para dentro e sentir que não estamos sós, que Deus está sempre conosco.

Para lidar com os desafios cotidianos, cultive diariamente a conexão com o seu Ser

Para sentir esse apoio interior tanto em momentos desafiantes como em nosso cotidiano, é necessário cultivarmos diariamente a conexão com o Ser, alimentarmos a fé, a paciência, a aceitação, a generosidade. Importante limparmos sempre nossa mente e corações, com bons pensamentos, com a meditação regular, orações com devoção, atos de compaixão e bondade.

Quando houver esse alinhamento com a energia divina, sentiremos apoiados em nosso próprio Ser, e agiremos com determinação, firmeza, coragem e força interna.

Precisamos alimentar o entusiasmo a cada amanhecer, com gratidão e pensamentos positivos. Ficarmos ancorados com a alegria do espaço de Luz dentro de nós. A maneira que iniciamos nosso dia, com sorrisos, meditação, aceitação, determinará nosso bom humor, nossa calma e superação.

Quando mudamos para melhor, os familiares, amigos começam a notar as nossas mudanças e dizem: “Você parece tão tranquilo e feliz”. “É uma alegria estar na sua companhia”. “Você costumava ser estressado, ansioso, mas agora trabalhar ou ficar com você flui de forma tranquila e produtiva”.  As pessoas expressam seus comentários positivos, porque a mudança se torna verdadeira e evidente.

Aprenda a meditar, é mais fácil do que você imagina – veja aqui   

Conforme praticamos meditação, purificamos nossa mente com pensamentos positivos e boas palavras e ações, mudamos para melhor. Nosso mundo se modifica não só porque passamos a ver as coisas de maneira diferente, mas porque a mudança que ocorre dentro de nós- a transformação interior- de fato imprime uma marca no mundo à nossa volta.

A cada ano que se inicia, temos novas esperanças, fazemos resoluções. Com o passar dos dias, porém, vamos esquecendo ou não cumprindo as boas resoluções. Portanto, é importante um compromisso com a ação e que não seja uma promessa vaga.  Devemos semear nossas resoluções, com cuidados diários, e com certeza, colheremos os bons frutos de nossos esforços e determinação tanto neste ano como nos outros anos.

Boas resoluções para mantermos: abraçar a abundância, aumentar a aspiração espiritual, cultivar as virtudes na vida diária, ter confiança, entusiasmo, generosidade, sentir gratidão, coragem e alegria pura do Ser.

Namaste! Deus em mim saúda e agradece Deus em você! Fique em paz!