por Arlete Gavranic
A mídia coloca o sexo em tudo que vemos: novelas, publicidade… As revistas femininas e masculinas dão receitas para o prazer ideal e para uma frequência ideal de sexo.
Mas será que o desejo está diminuído? Ou será que estamos comparando nossa frequência sexual com a dos outros?
É importante tomarmos consciência de que não existe uma frequência ideal para se ter vontade de fazer sexo. O importante é perceber se o casal está satisfeito com sua frequência sexual, e procurar valorizar mais a qualidade da transa, do que o número de vezes que ela acontece ou que ela deixa de acontecer.
Outro inibidor do desejo sexual pode ser a falta de sintonia sexual entre o casal. Isso acontece mais ou menos assim: um quer sexo e insiste, o outro não quer naquela hora e se irrita. Com isso, o sexo vai perdendo a qualidade e desestimulando os parceiros para as próximas relações.
É importante também o comportamento do parceiro como fator desencadeante do desejo, desde comportamentos como higiene pessoal, (afinal cheiro de suor e bafo de bebida são fatores antieróticos), como comportamentos de atenção, olhar nos olhos de sua parceira, ser gentil, entre outros.
Mas existem situações, entre um casal, em que a atração sexual pode ser mantida indefinidamente, num contexto onde a criatividade e o interesse pelo outro permitem contínuas descobertas. A atração e o desejo sexual podem ser mantidos em uma atividade sexual em que os parceiros consigam ter prazer dando prazer, cada um aprendendo a sentir satisfação com a satisfação do outro. Assim, o desejo de um potencializa o desejo do outro.
Dicas para aumentar sua vontade de fazer sexo
– Controle sua saúde, exames médicos periódicos ajudam a afastar interferências orgânicas, (principalmente as alterações hormonais) para garantir seu prazer de estar bem;
– Descubra e pratique uma atividade física que lhe dê prazer, (pode ser uma simples caminhada diária), pois além de ajudar a aliviar o stress e a tensão, elas podem auxiliar na melhora do desejo sexual;
– Se houverem mágoas ou ressentimentos, procurem conversar e achar uma saída para não ficarem carregando esses lixos emocionais que só traz afastamento para o casal;
– Aprenda a descobrir as sensações que seu corpo pode lhe proporcionar, aprenda a se tocar, a gostar de seu corpo e a perceber e estimular as sensações prazerosas;
– Aprenda a ousar, procure usar roupas, lingeries ou detalhes (pode ser um batom, um novo corte de cabelo) que valorizem sua sensualidade;
– Muitas vezes as pessoas reprimem suas fantasias sexuais com medo de serem imorais, mas no pensamento e na fantasia tudo é permitido, aprenda a estimular o desejo com suas fantasias. Uma leitura erótica e vídeos eróticos podem ajudar a estimular sua fantasia;
– Para que se sinta vontade de fazer sexo é preciso pensar em sexo, isso ajuda a estimular as fantasias sexuais e melhoram o desejo sexual;
– Todo casal deve tomar cuidado para não virar pai e mãe, isso é uma cilada para a deserotização de um relacionamento. Reserve um tempo para vocês namorarem, não é deixar para quando sobrar tempo, aprenda a organizar um tempo para vocês dois. Sair, passear, jantar juntos e poder conversar pode ser um estímulo ao desejo. Só não vale falar de problemas com dinheiro, crianças, sogra…
