por Eduardo Yabusaki

"Não consigo mudar com minha namorada. Sou tipo 'chiclete' e ela ‘tá’ no limite. O que faço para mudar isso e nosso relacionamento melhorar? Sou inseguro, apesar dela me amar muito. Sou muito chato e sufoco demais."

Essa é uma característica comum de pessoas e relacionamentos não bem estruturados: brechas para conflitos e desentendimentos provocam distanciamento e discórdia. Por isso ‘ser chiclete’ não é uma boa, pois alimenta estresse e tensão no relacionamento.

Ser cuidadoso e zeloso para com o par é uma atitude saudável e prazerosa. Porém, quando isso passa do limite e se torna uma perseguição constante, deixa de ser bom para se tornar uma tortura.

Além do quê, não há relacionamento que perdure quando há insegurança e desconfiança. Ser um grude pode ser também manifestação de uma autoestima que não esteja bem. Por isso confiar no outro é fundamental. Se há confiança não tem o porquê da necessidade do grude ou de querer controlar o que se passa na vida do outro.

Ser inseguro num relacionamento não faz o menor sentido, pois a confiança é um dos seus alicerces. Assim, primeiro avalie se sua insegurança tem fundamento ou se é fruto de suas fantasias e pensamentos. Se for, trate de controlá-los, pois se continuar a alimentá-los isso não terá fim, só vai crescer e fugir do seu controle. Se tiver fundamento, é uma boa hora para conversar e avaliar com o seu par o que pode estar causando essa insegurança, como atitudes do outro em relação a você ou situações vividas pelo casal.

Insegurança ou desconfiança devem ser cortadas do relacionamento, caso contrário nutrem sentimentos extremamente negativos para ambos. Deve-se sempre cultivar sentimentos tranquilizadores e de confiança e permitir que sempre haja espaço para a manifestação de incômodos e expectativas.

Se ainda assim persistir a insegurança ou desconfiança é importante que procure ajuda terapêutica para poder lidar com seus medos, ansiedades e angústias. Não permita que seus fantasmas ou incertezas contaminem e desgastem seu relacionamento, o que pode levar até ao seu término.

Sempre é tempo de se dedicar e mudar para que o relacionamento seja o mais tranquilo possível. Um relacionamento precisa de demonstrações claras e transparentes de bons sentimentos. Isso sim constrói e traz segurança, bem-estar e harmonia para a vida a dois.

Eduardo Yabusaki

Eduardo Yabusaki - Psicólogo e Sexólogo Especializado em Terapia Comportamental Cognitiva, Terapia de Casal e Terapia Sexual. Coordenador do Curso de Sexologia Clínica ministrado em diferentes cidades há mais de 15 anos. Docente convidado do Curso de Fromação em Sexologia Clínica de BH. Responsável pelo www.vidadecasalbh.com.br